《狂飙》大结局之后 不少人又进入了剧荒 怎么办？ 当然是继续＂盘＂《甄嬛传》！ 于是 用放大镜看它的网友们 又想起了这个梗 祺嫔的梦魇好没好 我不知道 但这个时节吃点薏仁 真真是极好的 因为…… 2月19日 6点34分 我们将迎来 二十四节气之中的第二个节气 此时 气温回升 降水增多 随之而来的寒湿邪气开始侵扰我们的身体 让人有寒湿困遏脾胃之忧 因此 一定要注重 健脾祛湿 湖北省知名中医向建军工作室主持人、恩施州中医名师、州中心医院中医部医务部主任向建军自创歌诀： 春雨养生 居家防潮要记牢，清淡饮食肠胃好。 健脾祛湿助运化，温灸阳池拍三焦。 让大家在了解传统中医知识的同时将其合理运用，在雨水节气前后更好地养护身体。 雨水节气正处在数九的＂七九＂中，一般从2月18日至20日开始，到3月4日或5日结束。此时，河水破冰，大雁北归，气温回升、降水增多，故取名为雨水。《月令七十二候集解》中提到＂正月中，天一生水，春始属木，但生木者必水也，故立春后继之雨水也。＂ 春雨洒地，万物复苏，但随雨水而来的寒湿邪气，也开始侵扰我们的身体。在中医养生中，湿为阴邪，最是黏腻难缠。 雨水润养万物发，＂春雨养生＂要常做。 居家防潮要记牢 湿气为阴邪，最易困遏阳气。加之恩施地区自然环境潮湿，雨水时节湿气进一步加重，这也是导致恩施地区为风湿性关节炎高发地区的原因之一。 如果居家环境过于潮湿，会导致各种关节炎的发作和加重。应当及时使用除湿包、除湿仪，或者使用空调、烘干机等除湿电器，来保证家中环境、衣物的干燥，防止因环境潮湿影响身体健康。 同时，日常家中、车里还可自制佩挂除湿包来改善雨水节气带来的多重湿气侵袭。 在此向大家推荐一个祛湿配方：藿香、苍术、佩兰、陈皮各15g，研末装入透气的布袋中即可。此方体质易过敏者、孕妇不宜使用。 清淡饮食肠胃好 雨水时节湿气渐重，日常饮食清淡为宜。注意要少吃猪油、肥肉等肥甘厚味。若此类食物摄入过多，会阻遏、滞伤脾胃，从而导致胃肠型感冒、消化不良、胃肠炎等疾病的发生。 多吃蔬菜帮助消化，饭后零食、饮料也不能贪嘴。饱餐后可适当饮用大麦茶、陈皮普洱茶、薏米姜茶等饮品消滞醒脾。聚餐次日饮食尽量以清淡为主，让消化系统得到充分休息和调整，帮助恢复活力。 春日草木勃发，春游可锻炼身体、舒缓心情，也可挖点新鲜野菜，来顿＂奢侈应季＂的粗茶淡饭，有助于肠胃健康。 健脾祛湿助运化 雨水前后，暖意悄然而至，但寒气仍旧有滞留，加之降水增加，难免会有寒湿困遏脾胃之忧。 脾胃为后天之本、气血生化之源，机体依赖于气血的濡养，而脾喜燥恶湿，所以健脾祛湿是春季雨水节气的养生重点。 在饮食调节上，因春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，所以宜多吃新鲜蔬菜、水果，可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等，以补充人体水分，少食油腻之品。北方人食疗多以粥为好。中医认为，此季节还应少吃羊肉等温热之品。 日常生活中，可在饮水中加入白术、茯苓各3至5片，帮助机体运化寒湿。白术性属甘温，为脾家要药，能燥化脾胃中的寒湿之气；茯苓味淡微甘，补脾气、利小便，能帮助体内湿邪从小便排出。两种常见药材相合饮用，健脾祛湿的效果更佳。亦可食用春笋、山药、冬瓜、薏苡仁等常见食物，皆可以祛除湿邪，帮助机体＂回春＂。 温灸阳池拍 三焦 中医认为，人的脏腑、经络与节气、时辰是一一对应的，而＂雨水＂与人体的手少阳三焦经相对应。三焦经对应的时间为21点至23点。此时，可以通过拍打手少阳三焦经，刺激气血运行。配合特定的手法效果更好：抬起左手，掌心朝下，右手从左侧肩膀的肩髎穴（见穴位图）开始，沿着手臂的外侧，一直轻轻拍打至手背处。随后换左手同样方法拍打右臂至手背处，两侧交替拍打5至10分钟，以手臂出现酸痛感为佳。睡前拍一拍，第二天身体精神十足气色好。 另有阳池穴，为手少阳三焦经的原穴，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱尺侧缘凹陷处，可通过艾柱温灸阳池穴，帮助刺激活跃体内的阳气，固护肌表，避免寒湿邪气的困扰。 ▲肩髎穴的位置非常好定位，当人体手臂肩关节进行侧平举动作时，肩关节的顶端会出现一个明显的凹陷，在这个凹陷的下缘位置就是肩髎穴的位置。 ▲阳池穴也是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 雨水养生食谱 银耳粥 配方：银耳3克，大米50至100克，冰糖（或白糖）适量。 做法：摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅内同煮，作法同煮粥。熟时加入冰糖(或白糖)。每天一次。 功效：具有滋阴补肾之功效。适用于自汗盗汗、遗精腰痛、妇女带下等症。 胡萝卜南瓜粥配料：大米300克，糯米300克，南瓜和胡萝卜适量。 做法：大米、糯米洗净浸泡2个小时；锅烧热加水，倒入米熬粥40分钟；放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。 功效：补水润燥，让皮肤柔润、有弹性。 薏苡仁党参粥配料：薏苡仁30克，党参15克，粳米200克，冰糖适量。 做法：薏苡仁洗净，放凉水中浸泡2小时；党参切成薄片；粳米淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。 功效：每天早餐食用，不仅能祛湿健脾，还能补气补血。 全媒体记者 谭发馨 阮璐 见习记者田景文 通讯员刘铁强 侯丹丹 梁欢 编 辑｜谭发馨 审核｜张晓玲 签发｜覃佐松
事业单位专业技术岗，工人身份能过渡公务员吗？兄弟，你想多了吧，工人身份连干部身份都转不了，怎么可能过渡为公务员？你的提问，应该是两个层面的问题。一工勤人员转聘专业技术岗问题。现在事业单位已经从身份管理变为岗位管理。事业单位有厦门市大人交社保多久小孩子可以读公办学校？岛内公办小学积分已经很难派到，集体户政策性照顾人员优先安排完再积分派位，分数低的话岛内很难派到公办。岛外应该还好，下面是积分派位的计算规则。随迁子女小学积分入学按务工社保积分58分羊群效应下三四岁的小孩子学英语已经成为普遍现象，大家怎么看？提问者实际上是带着对英语学习的嫌弃来问这个问题的，毕竟羊群效应这个词不是什么褒义词。低龄儿童学英语并不是因为什么羊群效应，而是因为家长在社会实践中发现了学英语的重要性，所以才会要求孩子小学没上重点学区，对孩子未来学习成绩影响大不大？感谢邀请，很高兴回答您的问题，关于孩子小学没上重点学区，对孩子未来学习成绩影响大不大？我的观点是大，下面分析一下原因一环境影响首先，重点学区的学校风气好，学习环境好，好的学习环境能河南省哪个城市位置最好为什么？河南省那个城市位置最好？其实这个问题在1954年已经给出了答案。如果说从历史角度评论河南哪一个城市位置好，那么很难给出答案，因为不同时期不同环境，造就不同的地理优势，但是如果就当今现在农村出现了大量的荒地，原因是什么呢？原因一是城城化，多数农民去县城居住，已没有条件种地，他们不可能住在县城再到山里种地二是少数人虽然在农村居住，但没有牲畜和农具已无法耕作三是农村多数地方实行退耕还林，农户已没有多少耕面对生死，是浑身插满管子与之战斗到最后一刻，还是选择有尊严从容的离开这个世界，你怎么认为呢？我一最好的朋友，去年走了，43岁，从她确诊到她走，我一直都陪着她，哪怕得的是绝症，谁都不愿意放弃，都想尽一切办法治疗，手术切除肿瘤做了11个小时，出来时麻药还没过，出来时见到我们，哪个瞬间让你突然觉得没文化好可怕？记得一个法医讲的一件事情他们出警去检验一名女尸，已经高度腐败，检查完毕后发寻尸启事。后来有个大爷认为该女尸是自己女儿，但是经过法医的检验和DNA对比后，发现完全没有血缘关系。可是大如果一个人向领导说要离职，那么领导挽留，留下会有什么后果？在职场上，绝大部分情况下当大家提出离职，是做好了要走的打算的，想以这种方式胁迫领导给自己升职加薪的人不是没有，但是楠哥之前看过一个数据，那些提了离职然后被领导挽留下来的人，有809一个县城只有一所公立高中，初中八千毕业生，学校只招生二千六百人，你怎么看？你咋不说一个国家就一个清华北大呢？为什么不是所有的人都能去上？如今小学初中是义务教育，免费不收钱必须就学的！小学初中不管什么样的学生都得收，调皮捣蛋家长还不管的学生多的是让老师头疼如果招生人数相同，四川大学和电子科技大学哪所学校的录取分数线高？你好提问者电子科大和川大都是985的好大学如果招生相当的话，我认为理工科电子科大分高，文科川大高电子科大的电子信息，计算机相关专业比较热门，就业前景好，分数线高很正常。川大作为一个