从一年级时候的左眼100，右眼50，到二年级的左眼0度，右眼0度，真的证实了儿童近视是可逆的，不知道那些说不可逆的家长真的有用眼给孩子护眼吗？不要因为自己的无知而耽误了孩子的眼睛。我家可以做到可逆，背后的细节你知道吗？参考一下吧，对孩子的眼睛重视起来！
　　①、控制近距离用眼时间——小学阶段的孩子每天的用眼量真的很大，除了在课堂上，回家孩子还想看电视，玩手机，在看看绘本等，真的很费眼，20-20-20原则真的挺管用，每次用眼20分钟，如果是课堂那就是上完一节课时间，就及时望向远处可以看看蓝天白云，屋顶，鸟，树枝等等尽可能远的事物，凝视20秒，可以缓解眼疲劳。
　　②、增加大户外时间——每天大户外活动的时间尽可能增加，2小时是及格线，其他就是尽力而为啦！其实一天的大户外累计的时间也是可以的，上下学路上，大课间，只要是在没有遮挡的户外望远都是算的。
　　③、室内光线照明——如果是在教室尽量看桌面，黑板的时候不要反光，左右两侧都尽量有窗户，上完一节课以后可以及时远眺，要定期调换坐位；在家里孩子卧室的顶灯和台灯都尽可能换成护眼灯，室内光源达到500lux才能满足孩子用眼的需求，准备个测光仪及时检查，给孩子用眼伤害降到蕞低。
　　④、保证充足睡眠——成长期的孩子睡眠时间充足真的很重要，休息好了不仅长个还护眼。睡前蕞佳护眼时间要把握，睡前选适舒 乐冷敷20分钟不但可以降眼压，缓和一天眼疲劳，还能提高眼球壁巩膜弹性，阻止近视度数上涨，眼轴变长。
　　⑤、保持正确的坐姿——日常不管是看书，写作业都保持一尺一拳一寸的原则，即眼睛距离书本一尺，胸腔距离桌边一拳，手指距离笔尖一寸距离，前期家长多监督，孩子习惯了也就好了。
　　⑥饮食健康不挑食——多吃护眼食物，不要偏食。少吃糖果和高糖食品，食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了钙减少，这就会影响眼球壁的坚.韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
　　⑦、多运动增强体质——日常孩子多做一些体育运动不但可以增强体质，还可以锻炼眼肌，如：乒乓球，羽毛球，放风筝，轮滑，骑行等运动都可以，这些运动在大户外时间都可以锻炼。
　　●如果能做到这些坚持一年以上的时间，再来说近视是否可逆吧！只有自己经历过才知道是否有用，家长们认清现实！

我是谁？既然我不是那转瞬即逝的念头，也不是那终将死去的身体，那我为何还要为之担忧？何须担忧着这具人肉身体的未来？又为何还要对祂的过去心怀遗憾或者愧疚？既然我也不是念头，那为何还要对那念头做永远年轻，永远说话难听01你不必当每个人的好朋友那是上帝派给狗的任务02减少没必要的倾诉，一是没人在意，二是会被嫌弃。03朋友都希望你好但不能好的超过他们04人刚认识的时候最好虚伪又礼貌05讨好的本质是人生不要自恋，你的悲伤不是别人的悲伤，倾诉辨虚伪！不要随便和别人倾诉你当下经历的苦难和悲伤，别人不一定能体会你的伤痛和感受，人家也没有义务和你产生共鸣，感同身受非泛泛之交可以有的！去年八月份我亲哥哥突然在内蒙古的打工路上倒下了，再自由界限在不损害他人自由权利时，个人可以享有做其他任何事情的权利，其他人和社会都不得干涉只有当自己的言行危害他人利益时，个人才应接受社会的强制性惩罚。听起来不错，但仔细想想还是有很多不足。车载控制器基于CAN的UDS诊断服务功能解析与测试项一UDS功能的作用下线检测。写入相应的数据以及读取整车是否存在故障情况。读取ECU的信息（零件号，软件版本，硬件版本等），然后将该信息与生产系统中该车应该安装的ECU的信息做比较，4999买了个寂寞，订单尾款按钮还是灰色，GPDWIN4用户等不及了大家好，我是笔点酷玩。年假基本休完，看了眼年前的GPDWIN4订单，依然没发货，手痒难耐。问过不少小伙伴，也说没让付尾款，这个从2022年12月底就开启的预售，真的有点慢。之前的消小米良心！有好政策不忘老用户，小米11升级MIUI14后体验升级明显先问一下，屏幕前的各位当初第一部智能手机是什么？我敢说大多数90后甚至是95后的朋友，第一部智能手机是小米2S，当初这款手机以1999元的价格搭载当初最好的处理器，最好的屏幕，还有一加Ace2正式发布仅2799元起只为全面普及旗舰体验2月7日，预热多日并引起广泛关注的一加Ace2正式发布，起售价2799元起。据介绍，一加Ace2搭载满血版骁龙8移动平台LPDDR5XUFS3。1的组合，内存12GB起步，最高支持末代旗舰LGVelvet获推Android13更新IT之家2月7日消息，虽然LG电子早已在2021年退出手机市场，但该公司此前宣布其手机操作系统将提供3年升级支持，就LGVelvet和LGWing而言，其系统更新可以持续到2023报价已处历史低点电视面板酝酿新一轮涨价机构行业复苏在即科创板日报2月7日讯（编辑郑远方）市调机构TrendForce日前公布2月上旬最新面板报价。虽然眼下正值行业传统淡季需求疲软，不过得益于面板厂商严控产能利用率，12月平均产能利用率新人像标头来袭适马50mmF1。4DGDNArt评测评测前言产品介绍适马在产品的更新序列上一直保持着非常高的频率，在2023年1月份带来了适马60600mmF4。56。3DGDNOSSports之后，刚进入2月份适马又带来了新品，不