日前，重庆队官宣停止俱乐部运营，并且解散球队。重庆队解散让很多球迷都觉得非常惋惜，因为这支球队在最近两个赛季中超，一直表现不俗。重庆队在2020赛季不被看好的情况下，拿到了中超争冠组资格，赢得了很多球迷认可。要知道当时重庆队已经出现严重欠薪问题了，球员还能在比赛中全力以赴拿到争冠组资格，确实值得球迷和媒体点赞，成为了中超典范。
　　上赛季重庆队欠薪问题没有解决，这从一定程度上影响了球员在比赛中的发挥。重庆队成为了中超降级热门，而球员则是在最后时刻迸发出了超强的战斗力，压哨帮助球队完成了保级任务。原本重庆球员认为俱乐部完成保级任务之后，未来命运会好一点。尤其是足协对重庆队网开一面，让欠薪的俱乐部获得了中超准入资格，给了俱乐部解决内部问题的时间。
　　结果重庆队没有珍惜这次机会，俱乐部在球员闹出兵变拒绝进赛区后，就决定解散。重庆队解散之后，很多重庆球迷通过各种方式表达了惋惜。毕竟重庆队在中超给他们带来过很多高光时刻，大家对俱乐部一直有深厚的感情。既然重庆队解散成为定局，那么球员能做的事情就是尽快敲定新东家。
　　像冯劲和尹聪耀这些当打之年的球员，应该不缺少转会邀请。两人在前两个赛季一直是中超转会市场上的香饽饽，只是冯劲和尹聪耀一直对俱乐部有很深的感情，就选择了留守球队。如今重庆队已经解散，那么冯劲和尹聪耀能做的事情，就是尽快敲定了新东家了。重庆队还有黄希扬和吴庆这样的老将，这两位老将如果不出意外将选择退役。黄希扬和吴庆都属于高龄球员，他们能坚持到现在，全是因为重庆队。
　　如今重庆队已经走向解散的不归路，吴庆和黄希扬选择退役就是情理之中的事情。重庆球迷最惋惜的是黄希扬，因为黄希扬在球队这两个赛季，大有越老越妖的趋势。上赛季重庆队能在中超完成保级任务，就跟黄希扬在比赛中发挥出色有较为直接关系。按照黄希扬的状态来分析，要是重庆队不解散的话，他可以再踢两个赛季。希望重庆队球员都能在转会市场找到合适新东家，迎来职业生涯巅峰。

于蓝之子田壮壮家训有信念的人最坚强在电影圈里，田壮壮是和陈凯歌张艺谋齐名并和他们一起稳坐中国第五代导演宝座的人。当第五代导演纷纷转型，走以商业娱乐为主流的电影之路时，田壮壮一直保持着他独特的边缘风格，将镜头对准底层畸形的娱乐饭圈文化这几天肖战粉丝成了最具有热度的名词，与疫情相比仿佛他们更具有讨论价值，究竟是怎样的契机让饭圈文化一马当先，力压各路大事件？是畸形的追星群体，是三观永远跟着五官跑的无脑意识？是的，如4。5分骂声一片！又一部偷中国传统文化恶劣韩剧，活该扑街8月30日，由金裕贞安孝燮主演古装奇幻爱情剧红天机于韩国首播。全国平均收视6。6，最高瞬时收视飙到9。4，成绩十分亮眼。本剧作者曾写过拥抱太阳的月亮成均馆绯闻两部经典之作导演指导过健身爱好者，应该选择健美式卧推，还是力量举式卧推？大家好，我是悠米爱健身。在健身训练卧推时，如果你仔细观察，会发现有两种不同形式的训练。有的人做卧推，背部会很平整地贴在卧推凳上。还有一类人，他们的背部会向上起桥，中间会留出很大的空单杠悬垂2分钟就属于高手级别，每天坚持训练，快速提升双手握力大家好，我是悠米爱健身。如果你无法完成1个标准的引体向上，时常还感觉双手握不住单杠，就要想办法提升手臂力量。这时候需要去练一个基础动作单杠悬垂。在国外曾经举办过挑战赛，要求完成10想要练出强壮的肱三头肌，教你一套训练动作，你也能拥有麒麟臂大家好，我是悠米爱健身。立夏刚刚过去，眼看着天气渐渐变暖，健身房老铁们都开始穿短袖T恤训练了。对于男生而言，你练得怎么样，别人首先会看到你的手臂围度，当然还会拿着皮尺来测量一下多少想要练出宽厚的肩膀，做好4个器械动作，你也能变成行走的衣架大家好，我是悠米爱健身。想要穿衣更好看，需要有较宽的肩膀撑起衣服的两个边角，就像被晾衣架撑起一样。有些人天生就是宽肩，稍微带着练练三角肌，它的肩膀就会非常饱满圆润。如果你的肩膀很窄三角肌后束薄弱怎么办？采用这4种方法训练，让肩部肌肉更饱满大家好，我是悠米爱健身。在练肩日，多数人都是从哑铃推举或者杠铃推举开始训练，还有一部分人会先练哑铃侧平举或者杠铃提拉。一些上身肌肉很强壮的老手，他们通常也是先练三角肌前束和中束。对力量训练只做杠铃三大项，能不能练出肌肉？大家好，我是悠米爱健身。杠铃三大项是力量训练的基础，当你使用的重量越大，肌肉力量水平也会相应提高。在健身房很多人都会练很多器械，除了杠铃之外，还有哑铃和一些固定器械，目的是为了让全想要瘦身减肥，晨跑和夜跑，哪个效果好一些呢？大家好，我是悠米爱健身。进行一次跑步训练，流过汗后再去称重，你会发现体重下降，心理上有了很大安慰，再照照镜子，发觉自己真的开始变瘦了，这当然是理想状态。在跑步时间选择上，有人会选择4个针对上胸肌的动作，做好这3个细节，帮你打造饱满有型的胸肌大家好，我是悠米爱健身。在胸肌训练日，很多人会首先去练杠铃卧推，完成的重量也不低，但是整体的胸肌并不饱满。当你在照镜子时，可以发现胸肌上侧很薄弱，而胸肌下侧却很厚，这就是上胸肌没练