说起减肥，我都不好意思了。自从怀了第三胎之后呢，我从103斤一直长到145斤。然后生完小孩之后啦，现在变成120斤到123。就是不上下气死人了，老公说天天要陪我跑步啊或者聊聊天的。但是坚持了一两天，下雨了就不想去了，而且想去练瑜伽，练瑜伽啦老公又不陪我，所以我也一个人也不想去，怕晚上回来的时候路途有点远啊也怕黑，不过也是有效的这两天瘦了一斤。
　　他那个瑜伽店门上面打了个广告，很搞笑说500块钱一个月瘦十斤，我说是真的吗？500块钱相当于一天是17块钱，所以我觉得还可以，不过里面的那个环境挺不错的啊，分为早班就是早上跟下午，下午是晚上的六点到八点，早上是十点到12点，都是家庭主妇，好多都是兼职上班的那种，不是专职八个小时上班的，所以身材保养的都非常好，我也很羡慕。
　　今年我的目标是瘦到105斤以之内吧，以前的牛仔裤都穿不了了，而且现在正值夏天，还好要是到冬天的话，我估计所有的裤子都得换了，那得浪费多少钱啊其实我不是心疼钱，我主要是这个钱花得没有意义呀，裤子都那么多，花的这个钱还不如吃上烧烤啊，烤上串然后去逛街对吧购物啊，所以我是想着自己把它不花钱的情况下，这一个月有这500块钱能把它减下去就可以了。加油我现在就是每天坚持在家里买了个瑜伽垫好好练练。争取魔鬼身材105斤。

樊振东半决赛对手出炉！或将上演恶战，马龙晚间出战争夺四强席位7月28日，在刚刚结束的男单14决赛中，中国台北小将林昀儒40击败了赛事大黑马达科，强势晋级4强。四局比分114，117，114，116。这样，樊振东在半决赛的对手随之出炉，明天，6胜1负！抗日英雄孙颖莎大赛3次阻击伊藤美诚，你的奖牌也是金色孙颖莎在奥运会女单决赛24不敌陈梦获得一枚银牌。在第六人看来，孙颖莎虽败犹荣，比赛中小魔王打出了年轻小将应有的精气神。更为关键的是，孙颖莎在本次奥运会扮演着重要的抗日角色，半决赛对中国龙！马龙42击败樊振东获得男单金牌，创造多个乒坛历史记录北京时间7月30日，奥运会乒乓球男单决赛在国乒两位选手马龙和樊振东之间展开。马龙在攻防转换衔接上行云流水，凭借无懈可击的表现最终赢得了比赛。这个冠军帮助马龙创造了多个历史记录卫冕奥骶髂关节稳定中的灵活，决定着你下背健康的基石骨盆肌骨解剖学系列骨盆肌骨解剖学第一讲总论骨盆肌骨解剖学重要的髂骨骨盆肌骨解剖学耻骨骨盆肌骨解剖学耻骨联合分离整体康复策略骨盆肌骨解剖学坐骨与坐骨的两种经典疼痛骨盆肌骨解剖学坐骨神骨盆肌骨解剖学重要的髂骨前言做难事，必有所得在每一章学习之前，我们都会有一个短暂的前言，我假设过一种情况，就是读者在阅读这个系列的时候，会在前几章枯燥无味的理论后放弃学习我们来更换一个场景，在极为轻松愉快腿形不正值得担心吗？提到O型腿与X型腿，此类的腿型问题，在很多人看来不仅不是病，反而是一种可爱的表现所谓萝莉坐，萝莉站，好像是一种可爱的代名词，有很多人会把此类动作当做是女生一种娇弱的表现，甚至很多人腹肌的意义不是健美的标志，只是遗传的痕迹很多人十分在意自己的腹部，尤其是希望拥有巧克力块一样的腹肌这种满足于审美上的追求其实没什么道理，如果只是单单腹肌它既不是健美也就是健康与美丽的标志，也不是核心强大的标准腹直肌位于我中国地下航母成为世界第一！背后深藏不露的是她华人星光（IDhrxg2020）原创作者华人星光转载请联系后台授权她，一朵自农村出身，盛开于全球瞩目的杜鹃花，带领着中国地下航母，从落后全球到走上世界第一。深藏不露多年，今天，是时穷到种菜的副省长竟是享誉世界的国宝？他上了热搜华人星光（IDhrxg2020）原创内容作者华人星光转载请联系后台授权今天要讲的这个人，他身份相当特殊，既是享誉世界的中国国宝大师，也是穷到自己种菜的一省副省长，而就在刚刚，因为一安徽一姐跟老公抛孩子过二人世界，看长津湖去小饭馆，好不乐哉安徽一姐抛下孩子跟老公过二人世界，被催生二胎很惊讶说起安徽台的一姐，大家应该都些印象，她的名字叫余声，外表很美，性格活泼开朗，经常在网络平台上跟大家互动。据说她嫁给了一个富豪老公，连拿3枚金牌！中国队连超美国日本，重返金牌榜第1，俄罗斯升第4奥运会的比赛进入到第4个比赛日，金牌榜再次迎来变化，对于中国队来说，今天是他们绝地反击的机会，昨天的比赛中，中国队在游泳举重乒乓球和跳水等几个项目中，接连失去了冠军，单日0金牌，这