时间回到2017-208休赛期，此时的小卡已进入联盟7年，经过自身的努力已成为联盟攻防一体的球星，休赛期猛龙看准马刺与小卡已无法调合的间隙，果断以当家球星德罗赞为主体交易来：科怀-莱昂纳德（小卡），在交易来小卡前，猛龙一直是东部强队，每年常规赛战绩都不错，一到季后赛球队就遇到问题，一直无法取得重大突破，这次球队大换血并交易有伤在身的小卡，就是为了季后赛能有所突破。
　　2018-2019猛龙以常规赛排名东部第二的战绩进入季后赛，共取得58胜24负，常规赛期间小卡因膝伤还没有完全康复，猛龙为了保护小卡背靠前比赛都是轮休，常规赛猛龙主要在洛瑞的带领下前进，本赛季常规赛猛龙化学反应非常好，进攻端：西亚卡姆、范弗里特、鲍威尔经常贡献精彩表现，防守端：伊巴卡、小加索尔两人镇守的内线，更是犹如铜墙铁壁。
　　进入季后赛猛龙第一个对手是排名东部第七的魔术，猛龙轻松以大比分4-1淘汰魔术进入东部半决赛，半决赛他们面对的是东部常规赛排名第三的76人队，18-19赛季76人队阵容也进行了升级，主力球员：恩比德、西蒙斯、巴特勒三位全明星球员带领、实力非常强，这轮系列赛猛龙打得非常辛苦，最终小卡抢七绝杀76人，进入东部决赛。
　　东部决赛面对的是常规赛排名第一的雄鹿，此时的雄鹿在字母哥的带领下非常强势，但字母哥个人缺点非常突出、中远投能力欠缺，东部决赛前两场雄鹿在主场连下两城，回到猛龙主场后、猛龙改变战术由小卡主防字母哥，内线小加或者伊巴卡再进行补防，这样防守字母哥效果一下就出来，最终猛龙连下四城，队史第一次闯入总决赛。
　　总决赛猛龙将迎战连续三年闯入决赛的超级球队-勇士队，不过此时勇士的主力球员杜兰特受伤不能参战，第六场比赛时另一个主力球员汤普森也受伤，最终猛龙大比分4-2战胜勇士队，获得总冠军，此次总冠军也是猛龙队史的第一个总冠军。最终小卡也拿下总决赛＂FMVP＂奖杯。
　　2018-2019赛季可算是小卡最神的一个赛季，虽然只在猛龙待了一个赛季，但却帮猛龙带来了总冠军，而且是队史第一冠，这个分量可不一般，猛龙能拿下冠军最大的功劳还是小卡，季后赛初期都是小卡稳定发挥，才换来后续角色球员的爆发，现在小卡在快船与乔治继续争夺总冠军。
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羽毛球双打你和队友都要领悟到的问题1。等球站姿太死当球在对方场地等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的，且双脚完全着地，死死地站在原地。改变站姿，持拍手方向的脚在另一只脚前半步，脚后跟不要站死，这样人更容易如何快速的提高自己的羽毛球技术？告诉你最直接有效的方法业余选手如何快速提高羽毛球技术，通过我多年的羽毛球经验，想快速提升羽毛球技术，其实不难，懂得方法之后，就会很简单，真的可以快速的把自己羽毛球技术提高，站到高手队伍！很多初学者不知道羽毛球各类型打法特点及战术原则羽毛球的打法是指根据各个具体人的技术情况身体素质思想意志等条件而培养形成的各自不同的打法类型战术则是指根据对手的技术打法体力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜利的一种对策。打法与战羽毛球技术双打防守击球攻略在羽毛球双打中，处于防守时，击球手法的运用非常重要。一准备姿势也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，羽毛球前场技术分类，羽毛球前场技术有哪前场击球同后场击球技术一样，用不同的击球方式可以将不同位置的球击至同一落点上。而同一种球，不同选手的处理方式却不同，其效果当然也不同。在高水平的比赛场上，同样能看到选手在主动或优势羽毛球实用技术哪些技术是实用的羽毛球实用技术一起手式1握拍以刁拍姿势握住八卦，食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大姆指微缩，反拍则大姆指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不新手提升必读合理回击，何为合理？在羽毛球比赛中，即便面对同一个对手，甚至具体到几乎同样的球，你和你的球友的回击都是不同的，都会有不同的结果。在这里抛开具体的羽毛球技术，我们来探讨一下在正式比赛中，技术的合理运用。如何做好双打防守练习防守是双打比赛中能否取胜的前提保障。双打比赛，讲求一个快字，快速对抗连贯抽挡。双打中的攻防转换也很多。此时如果防守能力又不足，就很容易陷入被动困局。因此，防守练习对于双打球员来说至羽毛球抽球羽毛球双打抽球技术精要羽毛球抽球抽球是在羽毛球双打中运用非常多的一项技术，这是因为双打节奏快回合多，对每一拍的要求都非常高，抽球技术就是这三个特点的体现。抽球要点之一最佳击球点不管是什么球路，都有一个最羽毛球干货看攻略练拉吊战术说起拉吊战术，就不能不提压后场底线战术和四方球战术，这两种战术是羽毛球最基础的战术。很多老鸟都在新手时期经历过这样的情形，被当时的老鸟用高远球压在底线上不来。那时候老鸟通过高远球压羽毛球如何进行自我训练，方法有哪些如果练习能有教练指导，那固然能较快提高羽毛球水平，可是，并不是所有的人都能有教练的条件下练习羽毛球。今天，我们就来教大家自行练习羽毛球提高羽毛球水平的方法。羽毛球自行训练方法一建议