范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

银川25岁女孩健身后又干体力活,结果住进ICU

  运动健身本是一种健康的生活方式,然而运动也是个技术活,如果运动量超过了身体承受能力,不但不能强身健体,反而会造成损伤。近日, 银川一位25岁的年轻女孩因过量运动导致横纹肌溶解综合征,住进了重症监护室。
  身体超负荷运动 出现横纹肌溶解
  25岁的小美(化名)是个爱漂亮的女孩,为了保持良好的状态和苗条的身材,最近她经常到健身房运动。7月1日, 小美在健身房跑了步,又骑了动感单车,累计运动约一个小时。随后她回到单位,碰巧遇到了体力活,又搬运了重物。回到家后,小美即感到腰部酸痛,全身乏力,上厕所时发现尿液颜色较深,呈浓茶色。 小美以为这只是运动后的正常反应,没太当回事,谁知休息了近2天后,症状不但没有缓解,反而逐渐严重,这才担心起来。
  7月3日,小美来到宁夏医科大学总医院急诊科就诊,口述了自己的症状后,急诊科副主任医师康向飞为她安排了相关检查。结果显示,小美的好几项检验指标明显异常,其中肌酸激酶的数值(肌肉的一个酶学指标)高达16000单位,这个数字是该医院检测设备的数值上限,也就是说,她的这项指标已经明显爆表了,而正常人的肌酸激酶值应该是80-170单位。同时检查结果还提示肝功能损害。
  结合病史和化验检查结果,小美被诊断为横纹肌溶解综合征,病情危重,立即被收治到急诊重症监护室开展救治。
  宁医大总院急诊科主任杨立山教授解释说,横纹肌溶解综合征是指由多种原因所致横纹肌损伤,使得细胞内成分(如肌酸激酶、肌红蛋白等)进入血液循环,引起机体内环境紊乱,甚至急性肾衰竭的一组临床综合征。其典型临床表现是乏力、肌痛、尿色深三联征。
  横纹肌溶解综合征的病因可分为创伤性和非创伤性因素。其中,创伤性因素有运动过量、挤压;非创伤性因素有药物(他汀类、贝特类、中药甘草制剂)、内分泌疾病(低钾血症、糖尿病、原发性醛固酮增多症、甲状腺机能减退症等)、中毒(食物、百草枯等毒物),其他原因如感 染、遗传性和自身免疫性疾病等。
  运动性横纹肌溶解常发生于运动员或平素不经常锻炼而突然大量剧烈运动的人。近期出现感冒发热等不适、服用可增加肌肉损伤作用的药物、在高温高湿或高海拔的环境下进行剧烈运动,都会增加发病的风险。"这个年轻的女患者主要就是剧烈运动后,又进行了重体力劳动,身体内乳酸堆积过多,最后造成横纹肌溶解。"杨立山说。
  确诊后,康向飞带领团队对小美进行一系列对症支持治疗,一方面积极控制原发病,一方面保护肝功能、补液、碱化尿液等处理。"好在患者尿量基本正常,未发生急性肾功能衰竭。而‌‌有的横纹肌溶解患者会造成急性肾功能衰竭,需要通过至少一次的血液净化治疗。"康向飞说。
  积极救治2天后,小美的各项身体指标逐渐恢复,趋于正常,神志清醒,自我感觉越来越好。7月6日,医生评估后认为她脱离了危险,随即转入了普通病房。
  运动要量力而行 适可而止 及时补水
  康向飞说,在急诊科,横纹肌溶解综合征的患者并不少见,几乎每月都会遇到至少一两例,患者大多数都是年轻人。
  "以前我们接诊了一个21岁的小伙子,平时不太运动,那天去爬山,下山回家后就出现酱油色尿,检查结果显示为急性肾衰竭,做了4次血液净化才得以纠正"。这种疾病如果得不到及时有效的治疗,会有出生命危险,因为肌肉溶解坏死不仅会造成急性肾功能损伤,还可能会影响到心脏肝脏等其他脏器。
  宁医大总院急诊科团队提醒大家,运动健身一定要量力而行,适可而止,根据自己的身体情况选择合适的运动方式和运动强度,不要为了达到某个目的急于求成,盲目地剧烈运动,不可强撑着完成超出身体承受能力的运动。尤其是平时不太运动的人,更要懂得运动要循序渐进,适量运动,逐渐增加运动量和运动强度,切勿一上来就挑战自己的身体极限。
  另外,夏天天气炎热,运动的过程中会大量出汗,身体更容易失水,一定要补充足够的水分。运动前要充分地热身。避免高温环境、高强度体力劳动等。如果剧烈运动后出现了肌肉酸痛、乏力、尿色加深等症状,要及时就医。

豆瓣8。6守护解放西满屏马赛克,却揭开了所有成年人的伪装除了医院,警察局应该是另一个每天上演生离死别,人生百态的地方。在许多的执法纪录片里,比如中国警察巡逻现场今日说法等,警察是挡在人民前面的一堵墙,形象是严肃正义的,普通人对待他们的心假期不上火!盘点那些三观正,不圣母,智商在线的女主角从年三十到现在,我一共在家宅了19天,完整看了13部电视剧(2倍速),8部电影老戏骨在影视业寒冬里撑起了一片春天,流量小生也依然热度不减,但是屏蔽掉网上纷纷扰扰的营销,我发现客厅里80高龄的严嵩睡觉要有两个丫鬟伺候暖脚穿越成丫鬟多惨?古代的达官贵人有多享受?大明王朝1566里,80高龄的严嵩每晚睡觉床上都有两个年轻的丫鬟伺候,只为暖脚之前五星连珠出现的时候,许多人都在调侃说准备可以穿越了,要带好历史书,甚至还在女童变干尸,太诡异外婆竟是亲妈1hr都说电视剧是理想化的生活,可有谁知道现实生活原本就是电视剧的理想素材。甚至现实生活有的时候比电视剧要残酷得多得多。我们都知道韩国的编剧向来狗血,尤其是最近频上热搜的顶楼,更是夏天选裙子,挑对颜色是关键!建议多穿这3种颜色,显白还提气质虽然衣服款式万千,但决定了风格与气质的元素却只有那么几类,掌握衣服色彩款式的小细节,就能穿出想要的美感。就拿夏天选裙子来说,虽然款式和风格有许多种,但想要穿出气质和高级感,挑对适合亚平宁坦克感情史球场杀手情场浪子,维埃里最爱的人到底是谁?不久前,意大利击败英格兰拿下了暌违53年的欧洲杯冠军。作为球迷家属,小编顺手点开新闻想看看有没有熟人,却尴尬地发现捧着大耳朵杯的这几位仁兄,我一个也不认识。对不起,是我的错,我的记中国医生首映礼,袁泉穿黑色西服看着沉稳干练,实在是有气质在不同的场合下,对于服装的要求也是不同的。日常生活中,大家的穿搭都是以舒适为主,用最简单经典的单品去展现出个人的形象魅力。而对于正式场合下的出席,选择服饰单品的款式一定要与场景有一时髦精的最爱,选择鲜艳服饰搭配,吸睛且亮眼,太个性五颜六色的服饰是很有魅力的,利用同种颜色的不同色调或者是不同颜色的服饰单品进行搭配的方式,都可以在视觉效果上大大提升吸引力,展现出时髦精的魅力。鲜艳的颜色,且在视觉效果上都有着一定汤唯穿灯笼裙挺有年代感,形象好更有代入感,挺有人格魅力连衣裙和半身裙都是女性喜爱的单品,那么对于这两种裙装又有何区分呢?连衣裙,可谓是利用一件服饰就能够解决一身的穿搭,与此同时还会进一步展现女性的淑女魅力,气质俱佳,很有吸引力。而对于马泽涵被官宣恋情!男友郭品超陪着过生日,穿着打扮十分甜美年轻的女孩可以选择的服饰单品类型有很多,不管是基础款类别的服饰还是时髦款的服饰单品,都可以最大程度在穿搭上展现出吸引力,并且搭配也是精彩的,造型百变,且又时髦个性。而且在穿搭风格的也就范冰冰能把橘色穿得很好看,显白还高级,配上碎发好慵懒时尚在身边今天穿什么如果说到高级感的色彩,很多小伙伴都会说出很多,基础色中的黑白灰,温柔色系中的莫兰迪色等等,都能塑造出不一样的时髦与腔调感,在穿着上展现出与众不同的魅力。但是每次
被遗忘在妈妈身体里的节育环,犹如一颗定时炸弹,该取出来了01hr从1980年计划生育开始,再到2016年的1月1日全面放开二孩政策,这36年的时间里出生的小孩,有很大一部分都是独生的。(图片源自网络)为了避免超生,避孕成了关键。8090蔡少芬三胎生子,儿女双全!其实生男生女在这一刻就已经决定了2020年11月19日中午12点,张晋在微博晒出一家五口的温馨合照和小宝宝小手的照片,向大家公布了蔡少芬三胎产子的喜讯。下午4点左右,蔡少芬本人转发了这条微博,回应网友们的祝福。蔡坐月子多久为宜?30天?42天?100天?坐月子是指孕妇产后用一个月或多个月的时间进行休养,这是我们中华民族自古流传下来的习惯。准妈妈一朝分娩之后就要开始坐月子了,而每个地方的风俗习惯差异导致坐月子的时间也不一样,有的30宝宝睡觉爱出汗,可能不是热,家长要警惕这4点家长们在育儿时会遇到这种情况宝宝在睡觉时,经常大汗漓淋,尤其是头部,有时连衣服都被汗液浸湿了。那么,宝宝睡觉出汗原因是什么?又该怎么办呢?健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩太真实!女人怀一胎和怀二胎的区别太大,过来人表示全中了二胎开放以后,越来越多的家庭加入二胎大军。对于二胎妈妈来说,虽然已经生过一个孩子了,但是女人怀一胎和怀二胎大不一样。别不信,下面这些十有八九你全中!01hr关于饮食怀一胎每吃一种东孕晚期最可怕的事,再偷懒也不要忘记坚持做这件事女人怀孕期间是一段辛苦且温馨的时光,孕晚期是孕妈们最难熬的一个时期,不仅身体愈加笨拙,心理上也承受着巨大考验,既期待与宝宝的见面,又担心宝宝出状况,因为孕晚期最让人担心的就是胎儿脐坚持丁克22年后,我后悔了若能重来,我一定要孩子最近关于结婚生育的话题频频不断,引发了广泛热议。不结婚老了真的会很惨吗低生育率是社会发展的必然吗随着时代的发展,人们的思想观念越来越开放,很多人在婚育观念上也发生了重大改变,越来越丈夫给钱激励妻子产后修复!嫁的是人是鬼,生一次孩子就知道01hr前几日,一段老公给钱激励老婆产后修复的视频走红网络。在视频中,毕先生的老婆做完剖腹产手术2天后,为了促进产后修复,医生让下床多走走路。为了鼓励老婆多走动,毕先生用现金激励老月子餐这样吃,营养又下奶,更有利于身体恢复女性在怀孕及分娩的过程中,身体都会承受巨大的压力和损伤,所以需要一段时间来恢复调整。医学上通常将产后的6周叫做产褥期,也就是中国俗称的坐月子。坐月子期间,除了良好的休息以外,身体的宝妈坚持母乳喂养5岁女儿引热议,断奶太晚的危害,千万别忽视我们都知道,母乳是婴儿天然的食品,含有促进人类大脑发育的牛磺酸预防疾病的溶菌酶等多种营养素,并随婴儿成长速度行为和需求不断变化,是其他任何奶粉都无可比拟的。对于新生儿来说,母乳喂养为什么女人生完孩子后判若两人?在许多人的印象里,女人生完孩子就开始身材走样变黄脸婆,脾气也不复之前的温柔体贴,整个人从少女变成了大妈。也常常有很多男性朋友抱怨我媳妇怎么生完孩子就完全变了个人似的,生孩子之前还是