羽毛球教学2020-07-19 21:00:00 相信很多球友都非常喜欢羽毛球双打，但是羽毛球双打不是两个人水平的1+1=2，配合不好可能远远小于2，配合得好可以大于2。今天给大家分享打羽毛球需要做好的7点。1、发接发环节 有不少人对于发接发环节的击球还是显得很随意的，有些球友喜欢拼死拼活，在场上大战三百回合赢得一分。 坏的发球和好的接发抢网但在发接发的环节上完全不在乎，轻轻松松给对手得一分。辛辛苦苦得一分轻轻松松得丢掉，这逻辑让你的搭档也很费解啊！双打好的人发接发环节会处理的很好，这时候就能在开局阶段占据优势。 所以，发接发不好的人，想要在这个环节上提高还是很有希望的。2、细腻的网前技术 单打中的网前球和双打的处理效果完全不同。 双打中，网前球的主要作用是为后场的搭档创造进攻机会。 要求胆大心细，反应快，不然会让对手打反击。封网进攻，做球为搭档创造机会，这就是网前这么点地方要做的。 一定要摆脱单打动不动就起球的习惯，否则这双打可是没法打。3、平抽相持 业余球友平抽的结果，往往以失误或被迫起高球结束。谁扛不住谁就先陷入被动。大斜线的后场平抽既能让网前的封网选手无计可施，又能轻松的调动后场选手左右跑动，实在是爽啊。 平抽技术是检验双打的基本功的技术之一，因为稍不留意就能下网失误。它能很好的练习反应能力，正反握拍转换等，好的平抽技术也能迫使对方主动起球为己方创造进攻的机会。 不用专门练习，每次热身时，可以把平抽快挡当作热身方式，既能热身又锻炼平抽技术，一举两得。4、连续下压的能力 在双打中，进攻绝对是配合搭档谈讨最多的环节。 因为想要做到下压连续，其实是很不容易的，尤其是对于业余选手，要靠大家多年磨合，熟知搭档的习惯，才能跟上搭档进攻的节奏。 而且业余选手毕竟能力有限，在下压的方法和形式上手段单一，就知道一个速度，心里老想，快呀，狠呀。却忽视了自身进攻能力的匮乏，导致进攻后不但没有效果，还成为失分的重要环节。 双打在下压和进攻上要有自己的重点，多考虑下拍的连接，争取让搭档有封网的机会，不盲目使用蛮力，更不要想通过一拍就可以把对手干掉。5、强大的防守能力 在接杀和抽压球的环节上，要知道自己防守的强与弱。 对来球的处理在某个层面上要主动去迎击来球，通过手指和手腕的调控能力去做好分球到连接的意识形态。 过去的球，要考虑对面的封压选手的特点做出球的线路上的变化。做到对面的进攻强、速度快的球要挡，而不是盲目的去硬碰硬，动作做到立杆见影，对于来球慢的球可以考虑跟进平抽和下压相结合，做到后面拍的连接，要快。6、波澜不惊的心态 一个好的双打选手要懂得在逆境中去摆脱，只有这样，往往在后段才可以看到他们的强大。 其实一个比赛，在焦灼的状态下，看的就是后面的几分球。 要是心态不过硬，那前面开局打的才好都是徒劳的，有的就一直喜欢打顺风球，分数拉开拉，就觉得很艰难拉，自我放弃，这都是心态的问题。有的在比赛的开始就以一种自高的心态去打比赛，那其结果是令自己打的很不自在的。
爸爸去哪儿第一季过去8年了，五个孩子果然活得各有各的精彩八年前，五个明星爸爸带着自己的孩子体验生活的户外真人秀综艺节目火了。节目由林志颖父子郭涛父子张亮父子田亮父女王岳伦父女组成的亲子嘉宾阵容。五位明星爸爸在72小时的户外体验中，单独照乃万事件后续，多名明星艺人卷入风波，一名大学生被退学嘻哈圈最近真的是事故多发地啊！乃万因为在音乐节上的一段发言，引发了一场声势浩大的舆论战然后GAI也被曝出曾经给女网友发露骨信息。然而，几天时间过去，乃万发言事件的风波并没有任何平息奔跑吧再次升级，将迎来圈内顶流明星，看到名单后收视稳了奔跑吧阵容再次升级，将迎来圈内顶流明星，看到名单后收视稳了20210509免责声明及投诉指引奔跑吧兄弟自从开播以来一直深受广大观众的喜爱，尽管开始的时候这档节目是模仿韩国综艺节目R有种整容叫未婚生子，华晨宇没变化，张碧晨却像换了一个人文娱晓侃导语官宣未婚生子4个月后，华晨宇的事业一片大好，而张碧晨节目却被一剪没。是的，我们有一个孩子。谁也没想到，如此简单的9个字，却能迅速引爆网络，造成娱乐圈的一场动荡，更将无数郑爽洗刷娱乐圈，却揭开王宝强真面目，陈思诚将马蓉打入深渊最近的热搜榜属实让人叹为观止，在郑爽涉嫌签订阴阳合同被调查的消息公布后，这不又牵出一系列大瓜，娱乐圈75名艺人仿佛约好了一样共注销200家相关联公司的这件事儿直接冲上热搜，这背后究毁掉郑爽，张恒的报应终于到了？曝有人联合起来要整张恒从118代孕风波开始，张恒的爆料就让郑爽彻底成为众矢之的，在舆论的压力下，郑爽迫不得已录制退出娱乐圈的声明，从此成为路人。不过两人之间的拉锯战却从来没有停止过，从争夺两个小孩的抚养继安家后，孙俪又一部都市职场剧将袭，男二号比男主还惊喜今年的上半年已经播出了好多部非常精彩的大剧，而观众们接下来就是对下半年会播出的新剧充满着期待，近段时间接连定档的新剧也有不少，近日又有消息传出了孙俪又一部都市职场剧将袭，因此成功引辛巴商业布局要崩塌了？继徒弟安若溪离开团队后，又一女主播解约众所周知，辛巴（辛有志）是某平台的头部主播，坐拥7000多万粉丝，他的直播带货能力相当强，一晚上直播带货销售额破亿是很轻松的事情。尽管辛巴事业方面很成功，远超同龄人，但是他在为人处真三国无双至少亏2亿，转网播人气不佳，四点原因注定扑街五一档上映多部电影，其中票房成绩和口碑最差的无疑是同名游戏改编的真三国无双。电影有大量特效镜头，演员由古天乐王凯韩庚杨祐宁等人主演，另外还集结了刘嘉玲吕良伟林雪等老戏骨加盟，阵容非小舍得大结局，田雨岚因为这2人，360度转变，人设彻底洗白了小舍得这部剧，作为全场最作的田雨岚，居然在最后几集洗白了，人物性格跨度有些大呀，有点不太能接受的感觉。毕竟，一开始，小编觉得，她那么魔怔，又被婆婆排挤，应该会因子悠的病，离婚收场。冯绍峰仅离婚两周被曝相亲，父母要求不要找圈内人，引来网友吐槽娱乐圈中明星的感情来得快，走的也快，冯绍峰和赵丽颖两人的感情事情让人猝不及防，感觉他们还刚步入婚姻殿堂没有多久，刚升级当了爸爸妈妈没有多久，就突然爆出两人离婚的消息，可是谁能够想到