今晚北京时间19点，推迟了一年的东京奥运会开幕式即将在日本新国立竞技场进行，一路磕绊的东京奥运会，注定成为历史上最特别的奥运会，与往届相比面临着应对疫情变化、空场比赛影响、负面新闻众多等多重压力。但幸运的是处于一个互联网发达的大时代，大部分的民众仍能通过网络来分享这一规模盛大的体育赛事。 东京奥运会主场馆新国立竞技场 随时可能取消？ 据日本TBS电视台消息，截至7月22日傍晚6点半左右，日本单日新增新冠肺炎确诊病例5381例，时隔两个月再次超过5000例，其中东京新增1979例确诊病例。东京奥运组委会仍然在密切关注新冠疫情的发展，应对疫情的反弹，早前也暗示了不排除奥运会随时被取消的可能。 东京奥组委主席桥本圣子出席新闻发布会 开闭幕式没有导演？音乐也＂临阵生变＂？ 就在昨天，东京奥运会开闭幕式的导演小林贤太郎因其早期作品中曾出对犹太大屠杀的不恰当言论已被解聘，但是东京奥组委宣布东京奥运会仍然会按原来的计划予以呈现。就是说我们很可能看到一个没有导演的开幕式。此外，开幕式的音乐也＂临阵生变＂。承担东京奥运会开幕式音乐四分之一作曲任务的日本作曲家小山田圭吾也因早年戏谑过残障人士的原因，于19日正式辞职。奥组委当天也正式宣布，开幕式上将不会使用小山田圭吾创作的乐曲。 场馆已经戒备 最少观众 东京奥运会将迎来没有普通观众的开幕式，只有包括日本天皇在内的日本相关人士和包括国际奥委会委员（IOC）委员、各国要人、国际单项体育联合会（IF）及各国和地区奥委会（NOC）代表和赞助商代表等奥运相关人士出席开幕式。即使这样，也从最初预计1万人左右缩减到约950人，并表示有可能进一步减少。不光开幕式，东京奥运会的750场比赛中，有97%的比赛将空场举办，目前确定是只有自行车和足球两个项目共三块场地允许有观众。 东京奥运会田径场馆的田径跑道和空座位 新的出场方式和倡导＂性别平等＂ 东京奥运会开幕式出场顺序：希腊第一个出场，难民奥运代表队第二个出场、东道主日本最后出场。其余代表团出场顺序将按照日语＂五十音＂顺序排定。中国代表团第111位出场。此外东京奥运会将首次实践新规：未来几届奥运会东道主将倒数出场，美国和法国分别排在倒数第三和倒数第二。此外， 国际奥委会和日本奥组委的＂性别平等＂倡议下，各代表团将首次在开幕式上派出一男一女两名旗手。宣誓人数也从3人增加到6人，包括2名运动员、2名教练员和2名裁判，均为男女各一名。 最入不敷出奥运会 新冠疫情令东京奥运成为＂史上最贵奥运＂和＂史上最赔钱奥运＂。有数据显示，日本为本届奥运会投入3万亿日元（约合273亿美元），成为＂史上最贵奥运＂。这次奥运会在无海外游客和现场观众的情况下，为日本带来的衍生经济效应近乎归零。 日本街头 新的奥林匹克格言鞭策助力 尽管面临了各种困难，国际奥委会和日本奥组委仍然坚持了奥运会的举办，不仅为辛苦训练的顶级运动员提供展示自己的舞台，同时也对人类命运共同体而言非比寻常。7月20日，国际奥委会第138次全会在东京表决通过，同意将奥林匹克格言变更为：＂更快、更高、更强——更团结＂。 国际奥委会主席巴赫解释说：＂当前，我们更加需要团结一致，这不仅是为了应对新冠疫情，更是为了应对我们面临的巨大挑战。＂ 巨型奥运金牌亮相东京奥运集市，奥运即将开幕
把自由泳划手分成6个部分哪里不对练哪里，提高专注力效果佳之前我们在讲自由泳时，经常说到要细分动作进行分解训练，简单来说就是把完整的动作拆分几个部分，哪里不对练哪里，把注意力更集中的放在错误动作的纠正中，提高练习效果。自由泳划手动作自由泳蛙泳划手4个关键词轻松分水高肘抱水内划夹肘减阻前伸很多人的蛙泳都是速成班学来的，而速成班对于蛙泳划手的教学有些粗枝大叶，十节课学会蛙泳，那么留给蛙泳手的课时可能只有一节课。大部分的速成教学也只是告诉你双手分开向后划水，当你想要蛙泳夏天到啦！准备送孩子去学游泳？别急！作为家长一定要了解这些事每年到了炎热的夏季，很多家长心中就萌生了同一个念头该送孩子去学游泳啦！从十年前刚刚成为游泳教练至今，我一直都置身于游泳启蒙培训行业中，想必家长们在送孩子学游泳的选择中都会有或多或少女生游泳应该注意什么？女性游泳小贴士避免泳池中尴尬与困扰不得不说现在喜欢游泳的女性爱好者越来越多，因为游泳时的特殊环境，女性相对会比男性就多一些需要注意的事项。为了让更多女性可以愉快健康的加入游泳大军，今天这篇文章我们来聊聊女生游泳值得躲避自学游泳5大误区，少走弯路更快进步在线上自媒体平台做游泳教学文章视频一年多的时间，同时也组建了爱好者交流群，以此接触了越来越多的游泳成人爱好者。通过交流与观察交流，发现大部分成人游泳爱好者在进阶游泳学习中都更加倾向游泳装备好物推荐，双十一自用装备分享种草有很多泳友在群里和私信中都常常问我有没有什么游泳装备可以推荐啊？泳衣买什么样式啊？泳镜买什么牌子啊？训练装备哪些更好用啊？借此双十一，细心整理出一份游泳爱好者好物清单，里面选品都是游泳提速小肌群的重要性肱三头肌的使用与增强游泳是一项全身联动的运动项目，也就是说在你游泳的过程中，身体每一块肌肉都需要发挥自己的作用。在日常生活中，身体有些部位的肌肉是经常被使用的，自然肌肉能力较强另一些部位的肌肉是不常被自由泳换气只做咬肩动作可不行，换个思路学习新方法一个自由泳换气，难倒了多少英雄好汉，基本每一个学过或者正在学自由泳的业余爱好者都被换气绊过脚。蝶泳蛙泳依靠身体的起伏来辅助完成换气动作，仰泳脸在水面上，不需要任何动作就可以换气，唯成年游泳爱好者学习波蛙的难点与重点手腿与核心运用波蛙，现代竞技蛙泳的代名词，游泳赛场上主流的蛙泳技术，与我们游泳启蒙所学的平蛙有极大区别，甚至可以说是两种泳姿。竞技波蛙竞技波蛙的技术难点与基础支撑高于其他泳姿，在专业领域也是最难游仰泳时如何才能避免呛水？换气节奏很重要是的，你没有看错，今天我们要讲的就是仰泳换气。肯定有很多泳友会有疑问仰泳是唯一脸在水面上的泳姿啊，还需要换气？随意呼吸就可以啦！大部分业余爱好者游仰泳是这么想的，同样也就这么去做，游泳对肩颈腰不适真的有帮助吗？选择什么泳姿更合适？之前我发了一个自己游泳的视频，标题是因颈椎不适开始的游泳，然后就有小伙伴来私信我问游泳真的对颈椎腰椎不适有帮助吗？今天这篇文章，我们就来辩个真假。医生让我去游泳？去年我陪同一个亲戚