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自学PS第七天打卡之快速蒙版和剪贴蒙版
昨天学了蒙版里的图层蒙版,今天就来学掉剩下的两个蒙版吧!快速蒙版(快捷键Q)在这个模式里面,红色区域是未选中的区域可以用画笔工具B键和前景色背景色切换X键配合来更加自由地调整选择的
汉马北马相继延期下一个会是谁下半年跑马季会彻底报销吗?
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跑步不满3年的跑友,90都不会了解这4点真相
关注慧跑,助您轻如羽跑无伤跑步1年不到,不仅能力没有提升反而一身伤痛!近期后台收到一跑者向我们咨询说自己跑步3年了,明明很刻苦训练,非但成绩没有提升反而经常发生跑步伤痛,几乎大大小
跑量增长不能超过10吗?这个最新指标帮助跑者掌握安全跑量
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告别脂肪肝改变油腻中年跑步对他的改变究竟有多大?
关注慧跑,助您轻如羽跑无伤说到慢跑,也是因为在对跑步认知不足时,很容易顶着高心率而跑得很快,而长时间高心率是不利于心脏健康的,况且堆积的乳酸如果不能及时分解也可能对肌肉造成不好的影
严肃跑者应该如何选购跑表2K3K价位最值得推荐的十款跑表
关注慧跑,助您轻如羽跑无伤跑表从几百元到几千元,应有尽有,一般来说,自然是价格越贵功能越全。对于初级跑者而言,满足跑步里程配速记录和心率监控,同时具备一定生活行为记录功能比如睡眠监
马拉松比赛再现跑者倒地!下半年赛季安全跑马10条黄金法则
关注慧跑,助您轻如羽跑无伤刚刚过去的这个双休日,超过10场比赛在全国各地举行,久违的马拉松比赛盛况又回来了,由此也拉开了2021下半年赛季序幕。未来两个月的每个周末都会有大量比赛举
补自学PS第十十一天打卡之画笔工具(2)自定义画笔的设置
PS里基本上所有输入数值的框,都有三种调整方式直接输入用鼠标在文字那边左右滑动在文字框里面用上下键来调整如下图所示画笔笔尖形状圆度圆度越低,笔刷越扁圆度越高,笔刷越圆角度调整笔往哪
暑期中小学生书单推荐
到了暑假,家里的小朋友们不能沉迷于游戏玩乐的短暂快感中,可以让他们多读一些书提升一下自己的阅历,建立良好的三观。如果一个孩子从没有读过一本好书,甚至从没读过一本超过10万字的书,而
最新研究跑完步不重视肌肉放松有什么后果?
关注慧跑,助您轻如羽跑无伤跑步到今天为止,不知道跑完步要做拉伸的跑者已经越来越少,但认知和行为多多少少还是存在差距,比如每次跑步后都做拉伸每次拉伸都做得规范到位的跑者想必还没那么多
由上海迪士尼暂停运行引发的反思为什么无法举行马拉松?
关注慧跑,助您轻如羽跑无伤昨天,上海市疫情防控工作领导小组办公室发布紧急通告接外省市协查通报,根据国家和本市疫情防控要求,请2021年10月30日至10月31日期间进入上海迪士尼乐
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大局已定?2918猛兽或空降篮网,欧文我是不会走的
篮网上赛季在东决赛场上惜败雄鹿,遗憾未能实现夺冠,本赛季球队意欲卷土重来,然而没想到却仅仅只是一轮游。杜兰特和欧文掌握着大部分的出手权,但并没有打出高质量的进攻,以至于球队失去了场
勇士若输灰熊,五小战术将终结
美国NBA金州勇士队G5比赛大比分输于孟斐斯灰熊队,明天14日回到勇士主场双方G6大战。对勇士而言,主场之战不容有失,否则G7双方抢胜,对勇士不是好消息。今年勇士队若输灰熊,不能进
世界台联官宣!丁俊晖收3大利好,球王商人他都要,奥沙利文羡慕
北京时间5月13日,相信很多斯诺克球迷都看到了,世界台联公布了新的斯诺克规则,从2023年起,世锦赛资格赛全部轮次将恢复19局10胜,也就是说世锦赛基本上采用长局制比赛了,避免了偶
盘点NBA现役十大落选秀,个个低薪高能,1819届一大堆
美媒盘点现役十大落选秀,个个成就非凡,1819一大堆,NBA每年的选秀大会只有60个名额,但参加选秀的球员大概有500人左右,各支队伍的球探们会选出最好的前60人,但有些时候球探们
正式签约!郭士强签下2米10国字号内线新星,转会费超过500万元
广州队上赛季创造了队史最好成绩,以23胜15负的成绩,排在了CBA积分榜第八位,与此同时,广州队还在季后赛第一次收获比赛胜利。这充分说明了,广州队在主教练郭士强的教导下,取得了非常
贝尔欧冠决赛了,快扶我起来
贝尔,欧冠决赛了,快扶我起来!大圣,踢利物浦需要你,万一打不开局面,大圣上来抡两脚,就像上次,这是皇马球迷网上的呼声。但现实很残酷,贝尔由于伤病的问题,已经不是皇马现有的主力球员,
乔丹终身合同,库里终身合同,詹姆斯终身合同,差距一目了然
乔丹终身合同,库里终身合同,詹姆斯终身合同,差距一目了然!众所周知,不少NBA球星都拥有球鞋品牌合同,即便是一些角色球员也能得到国内品牌的青睐,从而签下一份价值不菲的代言合同。然而
28岁陈梦恋情曝光!王楚钦梦里梦外都是你,为何不是孙颖莎?
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NBA皮蓬真享福!90后女友晒美照,仅26岁颜值气质不输前妻拉尔萨
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纠结李盈莹扣球高度干嘛?复制朱婷张常宁恐无果,高快结合战欧美
头号周刊国际排联和中国排协正式公布了中国女排参加世界女排联赛24人大名单,袁心玥出任中国女排第18任队长。然而,这份名单中公布的李盈莹扣球高度3。02米,却在网上掀起轩然大波。网上
汤杯四强产生只有国羽02才分胜负
北京时间5月13日凌晨,汤姆斯羽毛球赛四强全部产生。四场14决赛,除了国羽连输三场03完败给印尼外,另外三场都是鏖战到决胜场才分出胜负。国羽不敌印尼中国队此前小组赛23惜败给丹麦而