一个人的睡眠时间到底需要多少? 专家说的标准是八个小时,美容养颜兼养生。 年轻人偷懒睡个回笼觉就是十个小时以上,好像怎么都睡不醒似的,总觉得不够睡,忘记了凌晨一点熬夜打游戏。 上年纪了就是六个小时足够,睡不着睡不着,早睡晚睡都一样,睡过几个小时就够了,非得起床溜溜。 创业人的睡眠只有四个小时左右,多一点就是多余,浪费了宝贵的时间。很多老板喜欢说"睡那么多做什么,死了以后可以睡个够"。 这话够狠,所以老板都是有钱人。拼命赚的钱,也是牺牲自己睡眠赚的钱。报酬上本来就比普通人多。 每天睡眠那么少,依旧能保持清醒状态,依旧能高强度工作,怎么做到的? 是不是有些人身体异于常人…… 因为自身普通的不能再普通,所以佩服且羡慕这些每天连轴转的人。他们的能力与报酬成正比,而我还在想怎么脱贫致富。 第一点,我就做不到睡眠时间四小时。带娃的时候试过,每天的睡眠断断续续加起来差不多五小时。 虽然是扛着过,但是一旦睡眠时间长了,身体就开始不舒服了。严重的亚健康状态,免疫力急剧下降。才发现熬的都是自己的体质,没倒下是因为还年轻。 第二点,我做不到离开孩子去专心创业。钱真的很重要,特别是不够用的时候,钱简直就是衡量一个人的标准。 孩子和家人比钱更重要。钱是用来花的,可是家人之间的相处是钱买不到的。现如今社会让每个人压力很大,一方面想在家陪伴孩子,一方面又要给孩子创造更好的条件。 "鱼与熊掌不可兼得",话虽如此,可是舍弃哪一边都是错。为钱奔波努力,必定不能陪伴孩子成长。陪伴孩子一起,就不能给他更多物质基础。 折中的办法就是,适量。适量的工作赚钱,适量的居家陪伴。 孩子是放不下的,必须要一起成长,要赚钱只能稍微的少一点陪伴。工作是做不完的,钱却一定要去赚,孩子长大离不开钱,钱可以帮助孩子和自己。 最后想了想,年轻的时候还是少一点睡眠吧!为什么年轻?肯定是因为恢复能力很强,所以才能扛得住。 那就努力一点,让自己忙起来。先苦后甜才是生活,安排不好人生,那就好好的过今天。 没有精明的头脑,就不想那长远的事。想了一堆没有用的的决策,除了占用有限的脑资源,没半点价值。学会放下,重新认识自己的能力。 今天是晴,是雨,适合晾晒,还是居家,认真计算好当天的事,做对的决断,一样是努力生活。 日积月累,年复一年!每一天都要过的好好的,然后去习惯。习惯都是慢慢养成的,而好的习惯就是以后宝贵的经验。 从小做起,"千里之行始于足下",路都是一步一步走出来的。也许有一天你发现,未来在不经意间会报之于你微笑。 活着就是简单的吃饭睡觉,然后做有意义的事。每个人都有自己的想法,有没有意义在于你自己。努力的在自己的天空里展翅高飞。