从萝卜腿到筷子腿,37岁的吴昕瘦到惊艳,看她平时吃就明白了
从萝卜腿到筷子腿,37岁的吴昕瘦到惊艳,看她平时吃就明白了
不得不说,在娱乐圈中,有的人真的会随时给我们带来惊喜,现今的吴昕已经37岁了,但是她却和以前完全不同,各种各样的漂亮衣服下是非常苗条的身材,尤其是当她认真打扮起来的时候,简直宛如少女一般,快速获得了大家的喜欢(是真的逆生长的感觉)。
要知道以前的吴昕虽然人气挺高,但也一直都是大家所吐槽的对象,而吐槽的点就在于她的腿了,吴昕的腿非常的粗,不止一次被大家嘲笑为"大象腿"和"萝卜腿",可现在的吴昕就完全不同了,不仅整体的身材线条非常的完美,而且筷子腿也十分的纤细,和那些女团比也不差,那么吴昕究竟是怎样完成如此逆天的改变呢?其实吴昕所谓的绝招也非常的简单,那就是多运动再加上注意饮食,吴昕为了减肥在饮食上可以说下了很大的功夫。
首先在正餐方面,多吃蔬菜、多喝水就是最好的减肥方式之一,相对于一些水果来说,蔬菜没有脂肪,没有糖分,反而富含各种膳食纤维,是减肥女性最好的伙伴,据说吴昕每一次吃饭都要吃满满一大碗的蔬菜沙拉,这样又饱腹又瘦身。
当然了,光吃蔬菜也是不够的,所以吴昕除了蔬菜沙拉之外,也会适当地去吃一些主食,比如说吴昕就酷爱吃一些炒饭,这样不仅营养价值很高,而且还能补充身体需要的碳水,最重要的是吴昕经常会给自己熬制各种健康营养的汤,俗话说饭前一口汤赛过好药方。
不过吴昕减肥,最重要的还是吴昕很少去外面吃饭,即使偶尔和朋友去外面吃饭,也只会吃一些没看起来没有油水的养生泡饭,可以说吴昕为了减肥,在饮食上真的下了很大的苦功,也正是因为如此的努力,所以她将自己的体重从126斤的小胖子,硬生生的减到了96斤的小瘦子,而这一切都在短短两年时间内完成。
当然了,瘦下来之后也要好好的保持身材,所以在吴昕在节目中随着好身材的曝光,她平时的生活习惯也得到了曝光,在平时吴昕几乎很少吃任何油腻和高糖分的东西,而且每天都在疯狂地喝水,只有实在饿得不行的时候才会去吃一些大鱼大肉,可以说凭借这样的毅力,吴昕想不瘦下来都非常的难。
不过结果是显而易见的,瘦下来之后的吴昕别提有多美了,尤其是她个子本来就不高,瘦下来之后的她满满的都是少女感,让人看起来像是18岁一样,尤其是在最近一次公演中,吴昕就十分大胆的穿着了一条类似泳裤的短裤,完美的展示出了自己的好身材,很多人都说如果吴昕出道的时候就这样穿,那么现在的她一定不是这样的地位。
其实在吴昕一开始参加这个节目的时候大家还是不太看好吴昕的,但是谁也没有想到,这个节目却成为了吴昕翻身的本钱,毕竟有着如此身材的吴昕,谁会不喜欢呢?