大家好，今天来和大家说一说洋荷，这是乡下人的叫法。这是一种让人非常陌生的食物，特别是对于常年生活在城里的人来说，陌生到不行，就算看到，也嫌它贵不要。不管是这个名字还是对于它的长相，都一无所知。但是，对于小时候的我来说却是非常熟悉的。前几天，我母亲来看我，又带了很多乡下特产，其中就包括这个。我们家从我很小就一直喜欢吃这个，不管是拿来做凉菜还是炒肉，味道都非常好。但这洋荷，有的人非常喜爱，有的人却是很受不了的。今天，小编先给大家分享一道洋荷炒腊肉，再向大家具体介绍一下洋荷。
　　洋荷炒腊肉
　　要准备的食材：洋荷、腊肉、大蒜叶两根、辣椒、食用油、食盐、鸡精。
　　具体做法：
　　1、把洋荷的表面的泥土清洗一遍，切成片状再拿到龙头下冲洗，再沥干水分。
　　2、再准备一锅热水，把腊肉放进去清洗一下表面。
　　3、清洗干净之后切成片状，再放到开水中焯一下水，捞出来沥干备用。
　　4、准备火锅开大火，加入适量的食用油，油温7成的时候把切好的腊肉放进去翻炒。
　　5、期间加入两块姜片和切好的辣椒，不停翻炒出香味。
　　6、再把清洗干净的洋荷放进去，翻炒三分钟左右，知道要和变软。
　　7、最后加入大蒜叶、食盐、鸡精翻炒均匀。
　　8、装盘出锅，这样一道美味的羊和炒腊肉就做成了。
　　对于洋河有的地方叫它穰荷姜，如果你在市面上看到它，价格一定是比较高的，很多人嫌它贵就不要，却不知道它的好处非常多。因为地理环境的原因，它只在南方有。别看它颜色非常漂亮，长得又好像是某种树的果实，其实不然，它是从土里挖出来的。
　　其实，这种洋荷一般都是野生的，我家旁边有一片就是野生的。它的营养价值非常高，里面还有很多种维生素，还有对人体有利的钙脂肪等。除此之外，它还有胡萝卜素，多种膳食纤维。它的口感非常特别，是其他的食物不可以代替。再加上他的医疗使用价值，导致它的市场价非常高。
　　经常吃一些洋荷，能够增强身体的抵抗力，让身体更加强壮，对经常性的头晕也很有好处。因为它里面含有胡萝卜素，所以可以帮助视力变得更好。如果你经常性的腿脚酸软，可以多吃一些洋荷，多吃腿脚好，很多人都不知道。
　　小编今天的分享就到这里了，希望能偶帮助到大家。

它被称为水中板栗准备好这些原料一上桌就香气四溢茨姑素有水中板栗之称，有着很好的食用和药用价值。有的地方把它叫作茨菰，也有的地方叫作慈菇，还有的地方会叫它燕尾草。茨菇的食用部位是它的球茎，大小如乒乓球，状如椭圆的小球上长了一根长春季，这5种当季菜别错过，鲜嫩好吃，季节性强，早吃早尝鲜春季是万物复苏的季节，也是一个吃春芽的好季节，在春季这5种当季菜别错过了，鲜嫩好吃，季节性强，早吃早尝鲜。一香椿芽春季是吃香椿芽的好季节，香椿树在春季会长出鲜嫩的嫩芽，鲜嫩的香椿芽中国黄酒跟葡萄酒和啤酒一样都是最古老的酒，为何没有走出中国？很多时候，我们在国外旅行，能看到很多中国酒在售，比如茅台五粮液青岛啤酒等，但好像很少看到黄酒。甚至我们在国内，也鲜少有想到喝黄酒场景，可能只会在吃螃蟹的时候，想到可以配黄酒喝。黄酒桔子皮晒干是陈皮吗？邀答这个问题我有发言权，桔皮晒干也变不成陈皮，这是肯定的。二十多年前，朋友送我一棵树，告诉我叫橙子树，用皮泡水喝的，树高有三米，树形非常好，从没有修剪过。之前已经有三十多年的树龄了大家早上早餐都是出去吃，还是自己做？平常自己做都是做什么？每个家庭都有它自己的习惯，喜欢在外面吃早点的和在家自己做早点吃的，比例都不低。在外面吃早点的，能节省时间，吃的早点品种多，省事。在家自己做早点吃的，简单省钱，（在卫生方面放心）。我庆阳有什么好吃的？分享庆阳特色小吃，我收集全了，你吃全了吗？这些小吃并不是庆阳的专利，也许有其他很多地方也在做，小编只是整理的庆阳一般家庭经常能见到吃到的小吃，即使如此，相信下面有些东东您不一定吃过中秋节给老岳父买的五粮液，岳父却让小舅子送给他岳父了合适吗？没啥合适不合适的，你送给岳父五粮液，岳父领了你的情，这就够了。至于岳父又让小舅子转送其外父，那是你岳父对所得物品的使用方式，他当然可以自作主张了，说白了，你岳父是想节省嘛，理解就行保存水饺，最忌直接放冰箱，教你3招，不开裂不破皮，新鲜又好吃保存水饺，最忌直接放冰箱，教你这3招，不开裂不破皮，新鲜又好吃，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？天冷了很多人，会在家包点为什么欧美国家不炒菜，只有中国炒？欧美民族祖先主要是游牧民族，定居没几年！游牧游牧，就是一个帐篷，逐草而居。你让他带着中国农业民族家中做饭炒菜的坛坛罐罐，他怎么游？于是就是简单的做法，肉烤了吃，面也烤了吃，携带方便家里有老人和孩子，年夜饭推荐这道菜，做法简单营养好，清爽鲜嫩年夜饭想吃又怕胖，推荐一道家常菜三鲜玉子豆腐，营养低脂健康，全家都爱吃。家里有老人和孩子，年夜饭更适合做这道菜，做法简单，食材常见，色香味俱全，好吃又好看。玉子豆腐又称日本豆腐或者银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么？银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴益气养血的功效，对阴虚发热脾虚食少倦怠乏力等有很好的改善作用。银耳有益气生津润肺养胃的作用，可以用于虚劳咳嗽痰中带血