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追光那是你的眼神,明亮又坚毅

  今天的追光
  要从下面这张图片讲起
  这是举重比赛常见的一幕
  对于举重运动员来说
  不是每一次试举都能成功
  在第十四届全运会举重赛场上
  也不例外
  为了取得更好的成绩
  运动员会在多次试举中
  由轻到重进行尝试
  每一次都是在挑战自己的极限
  有时候失败比成功的次数要多
  (红色数字为试举失败,绿色为成功)
  运动员常会在失败后
  面露愁容
  甚至遗憾捶地
  但在举重赛场
  几乎每一次失败后
  运动员都会重整旗鼓
  高喊着口号再次试举
  从他们的眼神中
  不难看到体育精神
  在本届全运会上
  能够看到许多不畏困难
  坚毅的眼神
  全运会女子铁人三项开始前
  只有澳门选手许朗的注意力
  不在裁判的枪声
  因为她知道自己永远
  不可能抢在第一个出发
  因自小失聪
  20年来
  她参加的所有比赛
  都是靠观察身旁的选手
  跟随她们出发
  5个月大时的一次医疗事故
  导致她双耳失聪
  但许朗打破了
  所谓的"宿命论"
  她从小坚持读普通学校
  融入健全人的学习、生活
  后来考入北京体育大学
  还在雅加达亚运会获得过铜牌
  事实上
  许朗只是一名业余运动员
  她的本职
  是澳门体育局的一名工作人员
  每天上班前的两小时
  和下班后的两小时
  就是她的体育训练时间
  同时,她还在攻读博士
  但许朗并不认为自己有多累
  "困难越多,
  我就越想向它发起挑战
  这样我才觉得
  自己更像一个铁人"
  命运不公
  但体育永远公平
  作为一名运动员
  运动寿命总是有限的
  有时四年一届的大赛
  会跨过一位运动员最好的年华
  当年使出"洪荒之力"的傅园慧
  四战全运会
  她开玩笑说自己"太old了"
  但仍拼尽全力
  希望以一枚铜牌
  送给病床上的恩师
  说到此
  爱开玩笑的她
  眼中噙满泪水
  透着无悔
  在全运会乒乓赛场
  41岁的侯英超力克一众好手
  几乎以一己之力
  带领陕西队杀入男团四强
  赢得观众和对手的尊敬
  但比赛时
  侯英超的手
  会不自觉地颤抖
  其体力透支可见一斑
  但他总是撑着一口气
  "等到我在球场上
  被年轻队员打得
  满地找牙的那天
  自然就会退役"
  故事结束了
  但全运赛场上依然发生着
  感动、拼搏与坚持
  体育精神的阐释
  固然有很多种
  但我们相信
  你坚毅的眼神
  是它最好的诠释
  记者:王君宝、张晨俊、贝赫、张泽伟、王沁鸥、王泽、李浩、陈地、张涛、雒圆、程敏
  编辑:卢羽晨、彭东、公兵、黄绪国
  新华社国际传播融合平台出品

把自由泳划手分成6个部分哪里不对练哪里,提高专注力效果佳之前我们在讲自由泳时,经常说到要细分动作进行分解训练,简单来说就是把完整的动作拆分几个部分,哪里不对练哪里,把注意力更集中的放在错误动作的纠正中,提高练习效果。自由泳划手动作自由泳蛙泳划手4个关键词轻松分水高肘抱水内划夹肘减阻前伸很多人的蛙泳都是速成班学来的,而速成班对于蛙泳划手的教学有些粗枝大叶,十节课学会蛙泳,那么留给蛙泳手的课时可能只有一节课。大部分的速成教学也只是告诉你双手分开向后划水,当你想要蛙泳夏天到啦!准备送孩子去学游泳?别急!作为家长一定要了解这些事每年到了炎热的夏季,很多家长心中就萌生了同一个念头该送孩子去学游泳啦!从十年前刚刚成为游泳教练至今,我一直都置身于游泳启蒙培训行业中,想必家长们在送孩子学游泳的选择中都会有或多或少女生游泳应该注意什么?女性游泳小贴士避免泳池中尴尬与困扰不得不说现在喜欢游泳的女性爱好者越来越多,因为游泳时的特殊环境,女性相对会比男性就多一些需要注意的事项。为了让更多女性可以愉快健康的加入游泳大军,今天这篇文章我们来聊聊女生游泳值得躲避自学游泳5大误区,少走弯路更快进步在线上自媒体平台做游泳教学文章视频一年多的时间,同时也组建了爱好者交流群,以此接触了越来越多的游泳成人爱好者。通过交流与观察交流,发现大部分成人游泳爱好者在进阶游泳学习中都更加倾向游泳装备好物推荐,双十一自用装备分享种草有很多泳友在群里和私信中都常常问我有没有什么游泳装备可以推荐啊?泳衣买什么样式啊?泳镜买什么牌子啊?训练装备哪些更好用啊?借此双十一,细心整理出一份游泳爱好者好物清单,里面选品都是游泳提速小肌群的重要性肱三头肌的使用与增强游泳是一项全身联动的运动项目,也就是说在你游泳的过程中,身体每一块肌肉都需要发挥自己的作用。在日常生活中,身体有些部位的肌肉是经常被使用的,自然肌肉能力较强另一些部位的肌肉是不常被自由泳换气只做咬肩动作可不行,换个思路学习新方法一个自由泳换气,难倒了多少英雄好汉,基本每一个学过或者正在学自由泳的业余爱好者都被换气绊过脚。蝶泳蛙泳依靠身体的起伏来辅助完成换气动作,仰泳脸在水面上,不需要任何动作就可以换气,唯成年游泳爱好者学习波蛙的难点与重点手腿与核心运用波蛙,现代竞技蛙泳的代名词,游泳赛场上主流的蛙泳技术,与我们游泳启蒙所学的平蛙有极大区别,甚至可以说是两种泳姿。竞技波蛙竞技波蛙的技术难点与基础支撑高于其他泳姿,在专业领域也是最难游仰泳时如何才能避免呛水?换气节奏很重要是的,你没有看错,今天我们要讲的就是仰泳换气。肯定有很多泳友会有疑问仰泳是唯一脸在水面上的泳姿啊,还需要换气?随意呼吸就可以啦!大部分业余爱好者游仰泳是这么想的,同样也就这么去做,游泳对肩颈腰不适真的有帮助吗?选择什么泳姿更合适?之前我发了一个自己游泳的视频,标题是因颈椎不适开始的游泳,然后就有小伙伴来私信我问游泳真的对颈椎腰椎不适有帮助吗?今天这篇文章,我们就来辩个真假。医生让我去游泳?去年我陪同一个亲戚
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