世间水果千千万，总有一款你最爱
　　牛油果最近以它可爱的外形以及美妙的口感，收获了一大批人的喜爱，但这也引发不少减肥人士的疑惑，到底吃牛油果会不会引起体重的增加？那现在就让我们一起来看看这小小的牛油果里面到底富含着什么吧？
　　牛油果，它的官方名字叫做鳄梨，是一种主要分布于中美洲的喜光水果，它的果实也就是牛油果，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素以及丰富的脂肪酸和蛋白质，营养价值与奶油相当，有森林奶油的美誉。
　　它除了可以当生果食用外，还可以用作菜肴和罐头，并且富含钾，叶酸以及丰富的维生素b6也含有多种矿质元素，食用植物纤维，所以吃了饱腹感很强，每100克生鳄梨中水分占74.3%，含蛋白质两克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖的水果，提到了高能低糖，我们绝大多数人看到低糖两个字，就会觉得这是减肥者的福音，但其实鄂梨的脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要的生理功能。
　　所以说，在减肥期间，只要我们适度的使用，它还是一个比较适合在减肥期间食用的水果，但我们大家都知道，无论什么东西多了总是不好的，如果长时间地食用它，因为高的脂肪含量，再加上没有运动的话，还还是会有增肥的效果的，所以且行且珍惜啊！

霍建华曝光女儿照片，林心如成功洗白胡歌却被黑惨，网友鲁豫快滚霍建华胡歌又双叒叕秀恩爱了胡歌惊喜视频通话霍建华的综艺访谈鲁豫有约霍建华明显不知情，非常开心表示晚上约起来然而鲁豫咄咄逼人的问题让胡歌瞬间尴尬要知道胡歌因为留学的事没少被骂老胡今年十二生肖中，一辈子最辛苦的四个生肖女生肖牛生肖牛的女人可谓是吃苦耐劳的代表，不管是在工作当中，还是在家庭生活里，她们会非常努力地做好自己应该做的事情，即便很多时候非常受委屈，她们也不会抱怨什么，在家庭当中，这样的生肖元始天尊为什么派姜子牙毁灭商汤朝？纣王坐享太平，万民乐业，风调雨顺，国泰民安，四夷拱手，八方宾服。而正是神仙集团篡改游戏规则，将极具破坏性的狐狸精妲己强行插入商汤阵营，才导致了商周格局的最终失衡。要解决这个逻辑问题忽视高血压的小小举动，造成双肾萎缩险些失明，健康问题需重视成人在40岁之前，各个器官功能处于巅峰状态。过了40，一些脏器，比如说肾脏，才开始老化走下坡路。可为什么现在却有那么多人，年纪轻轻还不到40，身体就不堪重负了？也许，只因平常一些不不孕不育概率高？出现以下这些小征兆，想要宝宝的你就得留意了哟每个家庭都渴望能有一个健康可爱的宝宝，但近年来不孕不育的发生率却呈上升趋势，困扰着许多人。任何疾病在产生之前都会有细微的征兆，不孕不育也不例外。一旦出现以下这些小征兆，想要宝宝的你Watson机器人参与疾病治疗，成为首个进入中国的AI解决方案助手来源健康界刚刚结束的首届中国国际进口博览会上，一大批企业秀出自己的AI产品和战略，当AI成为时代趋势，人工智能这把火俨然已经以燎原之势烧到各行各业。作为与民生密切相关的领域，以医疗孩子起床慢容易生气，如何才能科学叫醒？一起来学习！鸡飞狗跳的早晨早晨700，妈妈去叫妞妞起床。妞妞哼哼叽叽不肯起。妈妈帮妞妞穿好衣服，把妞妞拉起来。妞妞坐在床边发愣，还是不下地。715，妈妈着急了妞妞快点儿，上学要迟到了。快去洗脸为什么这位80后干部看着像60后？这其中透露出一些健康问题！日前，一张发在中共楚雄州委组织部州管干部任前公示公告的照片，引发了不少网友的关注，原因是大家看到照片中的人，跟简历呈现的实际年龄不符！李忠凯公示简历照片看照片后，你觉得这位李忠凯干后悔公式下午奶茶深夜失眠摘自健康睡眠专家前几天，慕Sir在亲友群里收到了好几条关于奶茶的推文，内容大概是奶茶正在毁掉中国人的健康触目惊心，珍珠奶茶的珍珠竟然是塑料做的，其实奶茶真的有那么恐怖吗？作为年轻人这种病，全国60人群是携带者，13岁以下儿童感染高达30！幽门螺杆菌是胃病胃癌的元凶，而它的传染途径是口腔和消化道，因此，多人聚餐是一个非常重要的感染途径，如果已经有家人患胃溃疡，建议采用分餐制，专碗专筷。现代人的生活节奏快，在外吃饭或聚随着政策引导和技术普及，消费级基因越来越被众人所知晓和使用从好莱坞大片中的生命起源基因变异到刑侦剧中的DNA指纹鉴定亲子鉴定，再到已广泛应用的产前筛查基因诊断乃至转基因食品等等，神秘的基因高科技已不断结成果实映入现实，被普罗大众使用。许多