2005年,她一跳成名,她就是"程菲跳"的铸造者—程菲。 在青春正好的年华里,她在各大赛事上拿下了九枚金牌并成为世界冠军。 她好像就是被老天追着喂饭吃的体操天才。 2008年北京奥运会上, 程菲带领中国女子体操队拿下了北京奥运会 体操女子团体金牌 , 获得中国体操史上第一个女团奥运金牌 , 可谓是盛极一时! 然而人生不如意事十之八九 。 在退役后,程菲身材一度发胖臃肿。 27岁的她也因为这臃肿的身材,至今还未谈过一次正儿八经的恋爱。 程菲事后回忆,感慨万分:"感觉老天像是把我的机会都给掐断了。" 1988年一个名叫程菲的女孩在湖北省黄石市出生了。 程爸是东风汽车厂车间调度工人,程妈是轮胎厂的普通劳工。 程父早年练过武术,所以很注重培养女儿的运动意识。 3岁时的菲被父亲程立高送到业余体校训练打乒乓球。 后来因为训练成绩优异,教练推荐程菲到体操队那里继续深造。 从此程菲走上了体操之路。 程菲在四岁时就开始学习体操。 父亲会在家中的房梁上吊上杠杆,用这个来代表单杠; 地上画的粉笔线就成了程菲的平衡木。 程菲的童年枯燥单调,陪伴她的只有日复一日的训练。 她只记得,她在寒冬腊月起早摸黑跑步,边跑边哭。 若是练得不好,爸爸不但会教训她,而且还会没有饭吃。 程菲七岁那年离家到武汉训练。 训练了有一个多月,一次热身完后,她突然往回跑,不停地抽泣。 她说,她想家了。 教练安慰她,让把父母照片带到体操馆来可以睹物思人, 就像父母和她在一起一样。 单腿跳—双腿跳—蛙跳,前、后、 螺旋式升降跳—高半蹲跳—深蹲跳, 这组高难度下肢综合训练,要在规定的短短三分三十秒时间内完成。 动作必须规范,如双脚纵力向上跳跃,要求迅速蹬直脚踝与髋骨, 起跳时要求双腿竖直夹紧、手臂垂直伸过头顶、腰腹收紧, 在空中能够停留一段时间,并且要超过一定高度。 训练用的平衡木高达1.25米,而程菲那时身高不过才一米一左右。 然而这只是程菲在武汉体育学院训练的冰山一角。 一位合格的中国女子体操队队员的成长历程是: 不到五岁就开始训练,在二八年华参加一些比赛, 到了20岁左右便退役了,程菲也是如此。 4岁时,她就在老家的业余体校开始了训练,开始了她的体操生涯。 7岁时考入武汉体育学院体操队, 在11岁时天赋异禀的程菲就被选入了省队。 后因她在湖北省队的各种比赛中表现突出, 成绩优异,锋芒毕露。 仅仅两年后她就破格加入了国家队。 一般少女的十四岁还在上中学, 而天资卓越的程菲早已在国际赛事上初显身手。 2003年,程菲凭借高难度体操动作—"后空翻转体540度"。 在日本体操比赛中获得冠军, 并且在亚洲锦标赛上一举夺得两枚金牌。 一年后,国家体操队的一名队员因意外受伤无法参加奥运会比赛, 程菲抓住了这难能可贵的机遇,加入了中国队出征雅典奥运会。 2004年雅典奥运会,她第一次代表中国队参加了奥运会。 然而中国队在那一年似乎时运不济, 就连之前相对有优势的项目也没能把握住机会,连连出现失误。 由于队员们不给力的表现,被媒体戏称为"摔跤队"。 中国体操队在雅典奥运会上的成绩不尽人意, 仅仅获得了一枚金牌和两枚铜牌。 虽然程菲是奥运战场上的新人,但她的表现却是出乎众人意料。 她获得了自由操第四的优异成绩,其她项目也展现出非凡的潜能。 而当时的程菲只有16岁,才进入了国家队不到三年。 然而在雅典奥运会后的东亚会上,程菲由于操作失误而无缘金牌。 彼时的她正面临着自己体操事业的瓶颈。 程菲知道现在能帮她走出低谷的人,只有她自己。 在这种信念的坚持下,程菲没有因为一时的困难而放弃体操, 而是重新背着行囊再次向前方出发。 雅典奥运会后,程菲下定决心将训练重心转移到自由体操和跳马上来。 这么多年来,中国体操女子队的压倒性优势项目是平衡木和高低杠, 因此腿部力量的要求相对较低。 所以跳马和自由体操一直是中国体操女子队的弱势项目。 2005年,程菲在澳大利亚墨尔本世界锦标赛上以一个"程菲跳"一举成名, 拿下了中国女子体操历史上的第一枚跳马金牌。 接近满分的高分让其他选手啧啧惊叹, "程菲跳"也创下了中国体操甚至世界体操的新纪录, 程菲跳或许有着比金牌更重要的意义。 在2006年的阿胡斯世界锦标赛上, 程菲深厚的体操功底让她一举夺得三枚金牌。 到了2008年北京奥运会, 程菲势如破竹带领着中国女子体操队夺得了第一枚团体体操金牌, 创下了中国女子体操界的又一新纪录。 让程菲引以为傲的是,她登上了象征着荣誉的国家体育总局训练冠军榜。 那年她只有17岁,她抱着奖杯开怀大笑的照片, 同刘璇李宁、马艳红等奥运冠军的照片一起,高挂在荣誉墙上。 彼时的程菲早就从当年那个默默无闻的小女孩, 成长为了能独当一面的国家体操队重量级人物。 然而程菲辉煌的体操巅峰时刻却因为一次意外的受伤告终, 但这并不是她理想中的告别方式。 在沉寂了一年后,她决定继续回到训练场上, 她觉得她的体操生涯并没有以此止步, 她还想再试一试,她有着"博一博,拼一拼"的信念。 20岁的年纪,对于一名运动员来说已经算很大了。 这么多年的高强度训练,使程菲身上的青紫伤口到处可见。 她自己也总说旧伤还没好新伤就来了: 手指骨裂、膝盖积水、韧带拉伤。 她曾告诉母亲:"别看我现在年纪轻轻但是我的身上早已是伤痕累累。" 她想坚持训练,却又不敢那么拼命。 就在伦敦奥运会开赛的前一个月,程菲突然跟腱断裂, 这次意外也彻底地结束了她的体操生涯。 程菲从未后悔自己选择体操这条路。 但这次她感受到了深深的无助感,感觉自己的前途一片暗淡。 她的教练曾说:"当一名运动员真的必须有非常大的毅力,努力付出了许多, 不一定能得到回报,这是非常残酷的。 程菲为了训练吃了很多苦,但她也取得了出色的成绩,还算是幸运。" 当时程菲已经25岁,这个年纪在运动员中已经不算是年轻了, 跟腱断裂更是雪上加霜。 日复一日的训练让程菲的身体落下了太多的毛病。 她的腿部也因跟腱断裂修复手术而留下了丑陋的红色疤痕。 2012年6月,程菲宣布正式退役。 2013年,无法再登上体育赛场上的她 回到了她的母校武汉体育学院任教。 除了在学校教一些理论知识之外, 她还致力于改善中国体操运动员的发展环境。 成立快乐体操俱乐部是程菲改善计划中的第一步。 程菲退役后在医生的建议下逐渐调理自己的身体, 她也遇到了退役后的困难:运动量下降,食量却不减, 而且她又服用了大量的激素类药物, 导致程菲的体重骤增了70斤,就像是200斤的大胖子一样。 程菲甚至自嘲道:"太胖了,根本找不到男朋友"。 在谈起感情问题时,她说:"遇到了便是缘分,没遇到便自己努力, 感情和婚姻是强求不来的。" 程菲对自己退役后的生活很满意,但是其他人却在暗暗担心。 自退役以来,程菲每次在节目中亮相, 观众们讨论的热点总是在于身材体重。 "退役后变胖大妈"成为了程菲退役后人们对她的印象标签。 2015年,程菲受邀《鲁豫有约》,坐在镜头前的程菲, 着实令人们感到震惊,曾经在体操界中叱咤风云的女孩, 此时身材却如此的臃肿。 节目播出后,媒体纷纷借机大肆炒作, 利用程菲的身材变化为标题蹭了一波热度, 网友们的评论令人气愤,纷纷指责程菲不注意身材管理。 后来,程菲表示自己很后悔参加这个节目, 网友的评论让她生活在身材忧虑的阴影里。 她直言退役后像是被世界抛弃了一样, 导致她对一些节目产生了一种厌恶情绪。 纵使如此她也并没有轻言放弃,如今的她经营了一家体操俱乐部。 程菲表示,现在愿意为体操事业献身的人们太少了, 她办俱乐部的主旨就是想让人们感受到体操的快乐。 如今年过30的程菲还是单身, 也许她在别人的眼中是个可怜的胖姑娘, 但是她自己却乐在其中。 在她的学生身上,她看到了曾经那个闪闪发光的自己。 在退役后的生活中,她看到体操之外五彩的世界。 从奥运神坛跌落谷底再慢慢地站起来, 她突然发现当一个普通人也是一件伟大的事情, 她们的生活各式各样,却都为了自己所坚信的信仰而不懈努力。 对此你有什么看法,欢迎下方留言讨论。