自从高诗岩和朱荣振互换后，山东男篮和辽宁男篮都获益匪浅。山东男篮，通过高诗岩的加盟，后卫线立马提升了几个档次，上个赛季高诗岩场均砍下12.4分5.2个篮板和7.1次助攻2.8次抢断，这个赛季，高诗岩的表现再上一个台阶，场均砍下16分5.1个篮板8.7次助攻2.8次抢断。妥妥一个国内顶级后卫的数据。再来看朱荣振，上个赛季场均出战16分钟，砍下7.2分4.3个篮板和0.4次助攻，这个赛季，场均出场时间达到了17分钟，砍下7.5分5.5个篮板和1.5次助攻，虽然数据增长不多，但是助攻数有了很大幅度增长，这说明他与球员之间的配合日趋默契。目前来看，朱荣振与高诗岩互换已不可能，毕竟高诗岩已经是国内顶级后卫的表现。但是，另一方面，他们又不舍得朱荣振，毕竟他作为韩德君的替补，还是比较合适的，需要的就是经验的增长，以及打得更加霸气。
　　为此，有媒体给辽宁男篮支了招，辽宁、山东可以酝酿一场大交易，那就是辽宁男篮送走鄢手骐、刘志轩，换回高诗岩，然后再留下朱荣振。作为辽宁男篮明星后卫的鄢手骐和刘志轩，鄢手骐可以在防守端做出贡献，而刘志轩则能在进攻端提供帮助。对于山东男篮来说，失去朱荣振固然可惜，但毕竟内线还有马鑫鑫这个可以培养的潜力新秀。但是后卫线如果不能有效补充的话，恐怕很难再进入强队行列了。如果确定高诗岩留不下的话，可以尝试一下鄢手骐，毕竟这也是一个辽篮出品的优秀后卫。他本赛季场均出战18分钟，砍下5.1分1.4个篮板和1.7次助攻，两分球命中率28.6%，三分球命中率39.4%，罚球命中率91.7%，场均出手三分球2.5次，可以命中1个。他的三分和罚篮是山东男篮急需的。至于刘志轩，这是个老将了，目前已经回归球队训练。上个赛季，场均出战24分钟，砍下4.7分2.2个篮板和3.5次助攻，两分球命中率60%，三分球命中率33.6%，还说得过去。到了山东男篮，可以作为轮换球员使用。
　　作为山东男篮来讲，最好的结果就是留下高诗岩，但是如果高诗岩留不下的话，可以考虑用朱荣振换来一个好点的后卫，否则山东男篮有点麻烦了！

遗憾！南京马拉松前四名成绩被取消！被取消的PB该谁负责？不知道大家对去年11月29日的南京马拉松还有没有印象？在那场比赛中，赛道平坦，天气适宜，兔子给力。天时地利人和，第一集团的前四名都跑进了210大关，打破了南马国内赛道纪录的同时，也杨绍辉从大山里跑出来的孩子，终于站在了奥运的舞台上2008年，杨绍辉第一次在电视中看奥运会直播，那时候的他还不知道，自己将在13年后代表中国队出征奥运。2021年8月8日，东京奥运会男子马拉松项目将在札幌公园起跑，杨绍辉将与世界各这16个跑步误区，有的跑步5年的人都不一定知道只要运动了就能减肥？运动量越大越有效？跑步距离越远越好？跑步一定要喝运动饮料？告诉咚小姐，你是不是也是这么想的？快来自测一下，你是不是也有以下16个错误认识？误区1只要运动就能减肥跑步大神都在做的核心训练！这12个动作做到位，赶超90的人周末好呀！最近暑气渐盛，每次跑起步来大汗淋漓，总觉得能从汗水里晒出二两盐来。随着盛夏到来的，还有马拉松的休赛期，不知道没有比赛的日子里，大家还有没有挑战自我的动力？夏天的确是不太适咕咚精英赛女子组冠军在奔跑中，寻找自由的灵魂5月30日，咕咚举办了首届精英半程马拉松线上赛。这场赛事是专为咕咚中高阶跑者准备的竞赛，按照金牌赛事规格举办，高额的奖金丰厚的参赛包，吸引了超多跑友关注并参赛。上千名高手在不同城市这八个比跑步更伤膝盖的动作，95以上的人每天都在做经常有人用跑步伤膝盖的说法来拒绝运动，他们可能觉得，跑步时膝盖会承受压力，跑得越多，膝盖越差。但是你一定想不到，久坐要比跑步更伤膝盖。今天咚小姐就来和大家聊聊关于膝盖的那些事儿久坐赛事停摆并非一刀切！2021西安马拉松北京马拉松最新消息之前因为甘肃白银黄河石林越野赛事故，导致全国大部分马拉松赛事停摆，其中包括本来预定于6月13日举办的兰马，这让不少人扼腕叹息，很多跑友都觉得这是在因噎废食。6月2日，体育总局发布了民间跑团被劝散，你的跑团可能要被解散了？6月16日，十堰市郧西县民政局下发通知劝散郧西天河跑团。这个消息在跑圈炸开了锅，跑团大部分是跑步爱好者自发组织的，听闻此消息，跑友们不禁想问，难道我们就不能拥有兴趣社团了吗？这到底基普乔格等大神每天都在用的训练方式，你也能轻松get很多跑友喜欢在日常的跑步中全力以赴，追求更高的配速。但其实在很多专业运动员，比如基普乔格李芷萱等的日常训练中，轻松跑的比例更大。张弛有度，才能帮助跑友在比赛中拿到更好的成绩。今天咚没有跑过LSD训练的跑者，不足以谈全马PB除了马拉松比赛，各位跑友们平时跑过的最长距离是多少公里？很多人都会在日常的锻炼中加入LSD（LongSlowDistance）训练，也就是长时间中低强度慢。LSD不仅能提高耐力增强恭喜！跑圈女神焦安静将举办婚礼！婚纱照美得秒杀女明星今天，咚小姐在跑圈看到了焦安静的婚纱照，她将于6月19日在厦门举办婚礼！穿上婚纱的女神，真的太美了！婚礼将在厦门举办不知道大家还记不记得，5月20日，焦安静在某社交平台晒出了自己的