就算明星前锋杜兰特狂轰39分，身为东区老大的篮网，更拥有主场优势，可惜他们碰上的是当前联盟最火热球队太阳！靠着戴文布克攻下30分，保罗也拿22分、8篮板及5助攻，太阳113比107轰垮篮网，除了拿下16连胜，也终止篮网4连胜。 太阳从比赛一开始就很强势，靠着戴文布克首节独拿16分，转眼取得20分大幅领先，尽管篮网回应15比0追上，可是太阳第3节换成保罗发威，重新扩大领先到20分上下，只是篮网持续让杜兰特与哈登留在场上，就是没打算轻易认输。 打到最后两分钟，篮网把比数追成101比108的紧张局面，幸好克劳德最后56秒空中把球补进，虽然杜兰特马上追回两分，可是保罗两罚中1，哈登切入放进两分，戴文布克接着两罚俱中，杜兰特马上补进两分，接下来篮网却放弃犯规了。 保罗也在这场比赛达成生涯里程碑，成为NBA史上首位可以拿到20000分、10000助攻与5000篮板的球员，用太阳16连胜来庆祝也算不错，布里吉斯也帮太阳贡献13分、6篮板及7抢断，太阳距离追平队史最长连胜纪录只差1场。 篮网除了杜兰特火力全开，阿尔德里奇与本布里各有18分，哈登虽有12分、14助攻与13篮板，全场投15中4，含三分球投6中0，更发生7失误，只能说输球头号罪人就是他，不过篮网仍以14胜6负稳居东部第一位置。
经常跑步运动的人有什么好处，与不经常运动的人什么差别生命在于运动，经常运动的人和不经常运动的人在一起，其实很容易看出来哪个是经常运动的人的。经常运动的人，身上会有不一样的气质。常常运动的人，可以获得运动带来的好处。那么经常运动的人，运动减肥坚持不下去时想想你运动初心是什么，你就能坚持下去了你还记得当初你决定开始运动时的初心吗？是为了能穿上好看的衣服是为了能让自己更美（更帅）从而找了心仪的对象是为了让自己更健康是因为某人的一句每个人在下定决心开始运动，或多或少都会有个谁说三天打鱼两天晒网不好，其实跑步就应该三天打鱼两天晒网有人跟我说，她跑步三天打鱼两天晒网，坚持不下去。其实对于跑步来说，三天打鱼两天晒网再适合不过了。跑步不能天天跑，虽然天天去跑步，能看出你的意志力，能锻炼你的意志力，但是你的脚却没你能坚持经常跑步的人，自律性都很好，你们觉得呢我们常说，要自律。那么自律到底是什么，去查了下，自律是这样解释的遵循法纪，自我约束，其实我们现在讲的自律大多是后面这部分自我约束。对生活的自律，让自己养成良好生活习惯，少些坏习惯。减肥中，对核心力量的训练很重要，那么核心肌肉在哪里一般指躯干周围的肌肉群。核心肌肉有很多定义。我们经常会听到核心肌肉一词。但实际上，并没有明确的定义指出它具体在身体的那一部分，一般来说，这个词大多有4种意义。第一个定义是带动脊柱运于根伟追思李元奎指导，曾身体力行支持津门虎，公开力挺于根伟日前，根据国内媒体报道，得知李元奎指导去世的消息后，津门虎主教练于根伟表达了他的哀思，并感谢了多年来李指导的提点。李元奎在津门虎重新集结出征联赛前，他就通过拨打热线电话，呼吁广大球当完音乐导师，又当街舞队长，被骂油腻的他够格吗？这！就是街舞第四季开播了！在一众综艺饱和的市场情况下，这季节目依然从中脱颖而出，吸粉无数。不过，在许多欢呼声和赞美声之中，仍然穿插了不少质疑和诋毁的声音，而这些负面感想大多围绕在刘什么时候跑步好，早上跑还是晚上跑好？你还在纠结这个问题吗跑步什么时候跑好，对于这个问题，我觉得没必要纠结于什么时候跑步更好，早上晚上还是中午跑更好。我觉得更重要的是找到适合自己的时间。也只有适合自己的时间，才是最好的时间。有很多人早上起在寒冷的冬天应该如何去运动减肥？冬天，是一个容易长肉变胖的季节。因为寒冷，很多人都不愿意去运动，躲在被窝里睡觉的时间也会更多。同时身体需要积累脂肪来御寒，因此更容易变胖。但是如果要运动减肥，应该怎么做更科学地运动我们知道锻炼前后会进行一定的拉伸，那么拉伸训练的效果是什么拉伸训练使肌肉纵向柔软，可以扩大关节活动区域。肌肉训练前后要进行拉伸，这是大家都知道要做的，但是很少有人知道拉伸效果的由来。拉伸指纵向牵拉纤维使其伸长的行为。很多人的感觉是它也能拉他们说，他们跑步是因为这些原因跑步这项运动，是很多人经常做的运动。为什么跑步，每个人去跑步都有自己的理由。有人是因为想要减肥而去坚持跑步，有的人就完全是因为喜欢就去跑步，有的人因为健康才去跑步跑步的好处有很多，