#娱乐聚焦##八卦手册#
　　第一位#刘昊然#
　　黑白对比，纯白色的衬衫，黑色西装裤，金丝框眼镜，似笑非笑，阳光的白衬衫少年，在暗夜里也依旧带着光芒啊，他自身带光，在暗色的环境里，氛围感拉满!!杀到我了!
　　第二位林彦俊
　　前段时间，林彦俊喝水还上过热搜，林彦俊的坏笑喝水！！堪称一绝！！不经意名场面top！！！！！！！！ 那一幕迷倒了多少人。
　　第三位#白敬亭#
　　破旧的小巷，昏暗的天空，无人问津的角落。
　　姐妹们!你们说这像不像刚刚处理了完了事情!凑巧被你发现了!他向你走来!
　　说:＂被发现了，你怎么一点都不乖?＂
　　第四位李栋旭
　　在《他人即地狱》里面的精彩表演，导致我现在一看到牙医，就想到了徐祖文。虽然可怕，斯文败类为何这么吸引人，我把对劲，但是真的很帅呀!!太带感!!
　　(但是现实生活中，我们大家要赶紧跑，毕竟要珍爱生命)
　　第五位范丞丞
　　这张图绝绝子啊啊啊啊!!特别像生气的时候的斯文败类!!终于崩不住那张时刻保持恰到好处微笑的表情了!!
　　以后请导游选斯文败类照这个标准选!!
　　让我们有代入感!!
　　前段时间的古偶丑男!!着实火了一把!!但是是引起了广大网友的群嘲!!应该算黑红吧!!
　　并且一些网友还翻出过往的一些经典影视剧中的男明星进行对比!!
　　友友们还想看什么类型的?我可以去找哦?
　　评论区留言[比心][比心][比心][太阳]

4个技巧科学增肌，练出一副肌肉身材锻炼肌肉是一项技术活，必须选择正确的方法以增强训练效果。新手可以通过瞎锻炼来获得肌肉。没有健身基础的人将在训练开始时进入黄金肌肉增长期，他们的肌肉将不同程度地增长。但是，对于健身初减肥坚持5个燃脂饮食法则，瘦身也是时间问题规则1。饭吃七分饱，细嚼慢咽好习惯良好的饮食习惯可以控制卡路里的摄入，改善人体的新陈代谢周期，并有助于胃肠健康。为了避免过多的卡路里，我们必须在习惯饮食时限制饮食，而不是过多饮食。每个胖子都是潜力股，只有瘦下来，你才知道自己有多好看当你肥胖的时候，五官的存在感就会下降，再好看的颜值也会被赘肉遮挡住。公认的男神吴彦祖，一旦胖起来后，也没办法抵挡脂肪对颜值的打压！没有颜值的人，更无法抵抗一身的赘肉。减肥是为了瘦下女性健身最想知道的问题，健身会不会练出肌肉？在这个健身比较受欢迎的时代，不少人都会通过健身的方式来保持健康。虽然在传统的观念中，健身的男性比较多。但是在如今这个社会平等的时代下，女性也越来越多的投入健身之中。然而，在女性健身最佳的10种肌肉增长动作，男女老少通用耸肩等旧式的杠铃动作练就超人的斜方肌。正握颈前宽握下拉背阔肌肌肉纤维参与最多，最利于背阔肌宽度增长。哑铃推举能刺激更多的中间三角肌肌肉纤维和更少的前三角肌肌肉纤维。因为三角中束肌构健身后肌肉酸痛的原因？以下几种办法帮你缓解疼痛凡是健身的人，都会遇到同一个问题那就是健身过后的肌肉酸痛。肌肉痛的原因有两种，一种是乳酸堆积导致的酸痛，另外一种是延迟性肌肉酸痛。这里特别强调的是，如果运动过后肌肉感觉到刺痛的话，黄奕吐槽秦昊娶个娘！此娘非彼娘，伊能静生错气怼错人？真的老了黄奕吐槽秦昊娶个娘！1月31日，黄奕参加一档由腾讯视频出品的吐槽大会，黄奕作在大会上对自己的婚姻状态直言不讳，甚至吐槽前夫哥。有网友调侃，应该叫前夫吐槽大会！黄奕两段婚姻闪婚闪离，关晓彤，李易峰，陈伟霆，张天爱，费玉清周杰伦费玉清唱千里之外原因？最近，关于周杰伦当初为什么要邀请费玉清演唱千里之外的问题传得沸沸扬扬，扒黍今天就来和小婊贝们唠唠这个问题。周杰伦当初邀请费玉清合唱，一是因为周董妈妈是费玉清的娱记上线熊梓淇发展迅猛？李易峰拒绝综艺？赵丽颖被黑？韩雪很有钱？江疏影情商高？熊梓淇发展迅猛？熊梓淇近些年发展很迅猛，现在他曝光度还挺高的，几部作品大热之后让他的片酬翻了好几番，公司对他的宣传也很卖力，目前他的国名度粉丝量都有大涨，资源也不缺，未来发展不用愁娱记上线陈学冬去国外学演技？港媒盖章曾志伟X侵？郭敬明大方？王凯发展好？张逸杰圈粉？港媒转发曾志伟新闻？曾志伟和蓝洁瑛事件已经过去一段时间了，陈年旧事双方说法不一，已经很难还原真相，而近期港媒微博转发曾志伟的新闻补刀说他一直都这样。曾志伟的习性圈内外早有传言，他的安徽一女子将鞋放在门外，大妈试穿后很喜欢，直接把鞋拿走近日，安徽合肥市，一名女子爆料称，她放在门外的鞋子被一名大妈路过顺手牵羊。从画面中可以看到，一名大妈路过时，对女子家和对门邻居家放在门外的鞋子都有所觊觎。在打算离去时，犹豫了一番又