站在历史交汇点上的中国，吸引着世界的目光。
　　11月20日至22日，2020年＂读懂中国＂国际会议（广州）在广州举行。本届会议以＂大变局、大考验、大合作——中国现代化新征程与人类命运共同体＂为主题，向世界充分展示了中国积极参与新一轮经济全球化、全面深化改革开放的坚强决心和坚定信心。
　　读懂是理解与认同的基础，只有读懂才能架起沟通的桥梁、连起合作的纽带。今天，全世界都在向东看。无论是历史上厚重深邃的中国，还是当下奋进自信的中国，无论是民族复兴路上逐梦而行的中国，还是世界舞台上致力于构建人类命运共同体的中国，都需要世界以多元的视角，走近她，深入她，读懂她，读出一个全面、立体、真实的中国。
　　从中国魅力中读懂中国。去年以来，美食视频播主李子柒在海外走红，为世界了解中国打开了一个精巧别致的窗口。桃花酒、琵琶酥……一道道取法自然、制作精美的家常美食所折射的中国古老农耕文化和中国人民的勤劳智慧，是中华民族厚重文明史的一部分，散发着中华文化的迷人魅力。从一碧万顷的河北塞罕坝，到波光粼粼的云南滇池，从连绵起伏的祁连山脉，到人与自然和谐共生的长江经济带，在生态优先的发展理念下，青山绿水、大美中国的画卷徐徐铺展。
　　从中国发展中读懂中国。今天的中国，经济总量已位居世界前列，但按照任何一个国际组织的现行标准，中国仍是并将长期是一个发展中国家。今天的中国，比历史上任何时期都更接近于实现中华民族伟大复兴的目标，十九届五中全会对＂十四五＂时期发展作出全面规划，逐梦路上，中国人民始终保持昂扬斗志，盈科而进，笃定前行。今天的中国，改革不停顿，开放不止步，面对世界百年未有之大变局，勇于在危机中育先机、于变局中开新局。
　　从中国主张中读懂中国。从共建＂一带一路＂到连续举办三届进博会，从新冠肺炎疫情防控中与各国共享经验、向各国慷慨伸出援手，到积极融入经济全球化进程、努力推动建设开放型世界经济，近年来，中国积极倡导共建人类命运共同体，为促进世界和平发展和全球治理贡献＂中国方案＂，深刻地影响和造福世界。
　　读懂中国，携手中国，一起拥抱更美好的未来！

三伏天，这菜不可少，含钙量是蔬菜之首，清热消暑，这么做真香三伏天，这菜不可少，含钙量是蔬菜之首，清热消暑，这么做真香！炎热的夏季要多吃蔬菜和水果，有一种蔬菜一定要常吃，这个就是包菜。包菜就是卷心菜，我这俗称它为大头菜，因为长一个圆圆鼓鼓的张馨予的菜园子这次翻车了，网友调侃说很用心，却包了个寂寞张馨予的菜园子这次翻车了，网友调侃说很用心，却包了个寂寞！关注张馨予的网友们都知道，她的菜园子几次都上了热搜，蔬菜瓜果，繁花簇锦，好像种什么都会长势茂盛都会大丰收，简直一块宝地。这末伏到了，这道菜不要断，这么做，口口留香还补钙，好吃又去火明天就是末伏了，是三伏天里最后一个伏天，周期是10天，末伏相对中伏来讲周期比较短，会凉爽一点点，但是仍然不能忽略了，尤其是南方，现在依旧是热浪连连。民间有句俗语说中伏热不透，末伏热专为瘦身打造的主食，不用面粉，低脂饱腹又营养，10分钟就完成专为瘦身打造的主食，不用面粉，低脂饱腹又营养，10分钟就完成！夏天是瘦身季，很多小伙伴很固执地不吃主食，因为觉得大米白面这些精细粮会对瘦身有影响，这个不是绝对的，这些精制的米面等热伏天，我的瘦身晚餐就一盘，好吃顶饱又低脂，一周至少吃三回伏天，我的瘦身晚餐就一盘，好吃顶饱又低脂，一周至少吃三回！无凉面不夏天！夏季最受欢迎的就是凉面了，现在依旧处在三伏阶段中，凉面更是受欢迎。这些日子在群里和美食网友们聊天，说得最多的立秋了，少吃黄瓜多吃它，这么做清爽开胃，怎么吃都没够立秋了，少吃黄瓜多吃它，这么做清爽开胃，怎么吃都没够！一日三餐，每天的餐桌上的佐餐小菜不能少。很多人习惯买现成的咸菜等即食食物，虽然能增加食欲，但是那些腌制的小菜里面，超标的添加剂我的早餐面包块火了，10分钟上桌，吃起来就放不下，网友安排我的早餐面包块火了，10分钟上桌，吃起来就放不下，网友安排！早餐吃面包是很多人的选择，面包单单直接吃当然是最简单的，如果吃腻的话，就做个花样。同时，咱们平时为了延长面包的保质期，就我的晚餐火了，半小时就上桌，吃得舒服又营养，网友有点馋我的晚餐火了，半小时就上桌，吃得舒服又营养，网友有点馋！每个地域都有属于自己的饮食习惯和风俗，各个地区都有专属的比较有特色的食物。比如东北，所有的菜肴就是盘大量足，特实惠，民间还有8月，吃西瓜葡萄不如吃它，做一次吃3天，缓解疲劳又润燥8月，吃西瓜葡萄不如吃它，做一次吃3天，缓解疲劳又润燥！每天无论吃什么，零食总是少不了的。每家都一定是常备各种零食，但外出的时候去甜品店还是照买不误。现在虽然已经开启秋天的大门，但轻断食晚餐这么吃，分享6种美味做法，不浪费又营养，低卡又顶饱轻断食晚餐这么吃，分享6种美味做法，不浪费又营养，低卡又顶饱！已经立秋了，但是夏季的暑热还没有褪去，早晚已见温差，但是依旧还是让人燥热难耐。整个夏天，聊得最多的话题就是怎么减肥瘦身晚餐这么吃真香，一人一盘超简单，营养丰富又低卡，明天还做晚餐这么吃真香，一人一盘超简单，营养丰富又低卡，明天还做！一直强调说，减肥时期不吃晚餐可不行！合理的营养适量的运动，这才是健康的瘦身方式。一日三餐里，营养要均衡，早午餐可以多吃，就