文/水煮娱小兔 图/来源于网络 谢谢你的点击，期待你的喜欢，等待你的关注 都说＂富不过三代＂，这句谚语其实放到综艺节目中，似乎更像是一个＂真相定律＂，自从国内的综艺节目引进了季播这个概念，也在一众层出不穷的综艺节目中催生出了＂综N代＂这个概念。综二代难逃富二代的＂宿命＂ 尽管一个综艺节目如果能播出多季，无疑是对该节目＂综一代＂从人气到质量方方面面的认可。但是，这些＂综N代＂中却鲜少有能够争气的。 所谓富不过三代，这些综艺节目也难逃一代不如一代的＂宿命＂魔咒。 客观来说，观众的审美疲劳，核心团队成员的流失，主要幕后的出走，游戏环节设置的新鲜感流失……综N代的下滑原因其实真的不是一两句话能说清楚的。 综二代的没落八个字概括：有迹可循，无药可医 综二代的垂死自救 这个时候除了苛责，我们又难免想到了另一句话：瘦死的骆驼比马大，在芒果台的《乘风破浪的姐姐》没有出街之前，目前综艺节目中，收视率较高，还能在热搜上多待一会儿的无疑还是蓝台的《奔跑吧兄弟》和番茄台的《极限挑战》。 然而除去改名的因素，这两个综艺节目，一个已经播出了八季，一个也已经来到了第六季。 同为真人秀，同为综N代两个节目面临的现状，自救的手法都如出一辙。 相同的现状 无论《奔跑吧兄弟》还是《极限挑战》所面临的窘境是一样的，无外乎这几点 1.观众新鲜度下降，口碑下滑 2,核心团队成员的出走 跑男失去了邓超，陈赫，王祖蓝，鸡条没有了黄渤，黄磊，孙红雷。一方面是＂灵魂人物＂的出走，另一边则是不可避免的审美疲劳。 相同的自救 1.流量明星的引入，老成员的情怀 2.吃老本式的回归 必须要先说一句非常残酷的话，还留在已经明显走下滑趋势的综艺节目里的常驻嘉宾们，不是因为他们对这个节目有情怀，而是因为他们没有更好的综艺或影视资源，这其实是一个不争的事实。 无论是男人团唯一留下的王迅，（罗志祥如果没出事儿也会回归），还是跑男里的大宝贝，小猎豹和大黑牛都是如此。 但凡有个更好的去处，谁还不想挪窝啊。 无独有偶，在新成员的引入上，两个节目都采取了流量明星＋效果好的综艺咖的办法。 邓伦和蔡徐坤成了两个节目的救命稻草，岳云鹏和郭麒麟则成了他们的孤注一掷。 微妙不同的现状 不但在人员的补充上，两个节目想到了一起，在另一件事儿上，从目前播出的几集来看，两个节目组的想法也出奇的一致。 只不过所面临的现状却有些微妙的不同。 两个节目组显然都开始意识到，在这种情况下与其挖空心思创新，还不如破罐子破摔吃老本。 鸡条第一集虽然饱受质疑，后面连续两集倒是笑点频频，第二集张艺兴的告别战，再次玩起了人性的考验，猜起了身份牌，第三集的继承者也是鸡条的必须剧本，而男人团也开始不按游戏规则出牌了，要知道这正是鸡条之前出圈的核心所在。 相比鸡条的低开高走，跑男第三期的蔡徐坤专场就让人有些摸不着头脑了。 第一集中，郭麒麟，沙溢和郑恺等人贡献了不少名场面，又有抗疫情怀加持，第二集虽然玩了一个人生选择题的老梗，但勉勉强强能看，但是到了这一集＂帮蔡徐坤摔偶像包袱＂是什么鬼？全程看下来真的是找不到笑点。 从前三集的走势看，两个节目有点相反的走势。 目前的发力点依然一致 最新一集的跑男，核心看点只有1分零1秒，那就是下期预告。 为什么这么说？ 肉眼可见的两个看点：第一，下一期的嘉宾中有胡可，是现任常驻MC沙溢的家属，沙溢说要带着胡可上节目，想不到实现得这么快。 第二，下一集的核心是烧脑特辑。和鸡条的继承者元素一样，烧脑推理的剧本杀无疑也是这几年跑男里最受欢迎的模式。 于是花了一整集来尬吹蔡徐坤的跑男目前就靠着这61秒中的预告，吊住了自己最后的一口气。 没有新节目的根本是缺乏原创能力，但有一点更该引起重视 电视屏幕上已经多久没有拿得出手的综艺节目了没有人知道，但是相比原来去国外综艺拿个游戏就能出一个节目的过去相比，国内综艺节目的＂非原创性＂的问题已经不是一块遮羞布可以盖住的东西了。 然而，比这个问题更值得深思的是，综艺节目正在＂杀＂死演员，除了所谓的＂通告咖＂和＂综艺咖＂，越来越多的演员，对于上真人秀乐此不疲，也许才是更值得引起注意的问题。 如果有一天，中生代和新生带演员只有上节目的综艺感，却没有拿的出手的作品，你可以想象这是多么可怕的事儿吗？
别人都在贴秋膘，我却靠它偷偷瘦出小蛮腰今早受了点小刺激，一大早出门碰见好久没见的朋友，本以为是一场友好的寒暄，谁知对方张口的第一句话就是啊！你脸圆了！听到这句话，我真的备受打击，以致于一个早上，我的脑子里就像放了一个复做正宗宫保鸡丁，这一步是关键！做法简单一看就会，好吃到舔盘说到吃鸡，每个省份都有自己的吃法。比如在江南，鸡肉最有名的吃法就是叫花鸡，只要是看过射雕英雄传的小伙伴一定知道，这菜是洪七公的最爱在新疆，鸡肉最特色的吃法是大盘鸡，鸡块和土豆炒在一做酱萝卜，最忌讳加这三味料！大厨教你正确的做法，开胃爽口据说附近商场开了一家新烤肉店，于是趁着周末，小禾便带着禾宝去尝鲜了。总体来说，菜品中规中矩，不过餐前的一盘酱萝卜，倒是续了好几轮。香脆爽口口味酸甜，那滋味吃着比肉还香，以至于过了两紫薯的5种新做法，一次性全教给你！早午晚饭都齐了，做法还简单到了周末，小禾就特别喜欢在家捣鼓一些工作日没有时间做的美食，恰巧这周禾宝有一项回家帮爸爸妈妈做一件事的任务，小禾便打算让禾宝当一次自己的小助手，来做一些有趣的食物。今天要出场的主角鸡蛋吃多了也不行？这5种常见食物才是血糖加速剂一大早打开手机，结果发现了这样一则新闻中国医科大学南澳大利亚大学以及卡塔尔大学的联合研究团队发现，每天吃1个鸡蛋，糖尿病风险会增加60！看到这则新闻，想必不少人和小禾一样，心存震惊过年大鱼大肉吃腻了，来道排油菜，开胃解腻口感好，肠胃舒服过年的这几天，餐桌上都是大鱼大肉，吃完肚子里就油乎乎的，一称体重，发现自己胖了5斤。今天小禾就用青笋竹笋素燕窝咸肉来给大家做一道田园双蔬煮素燕窝。所谓的双蔬，指的就是竹笋和青笋，俗四川人新疆人浙江人上海人的儿时回忆，竟然都是这种美食一大勺热气腾腾的汤料，再来几个白白胖胖的小云朵，就成了一碗香气迷人的馄饨。别看馄饨平常无奇，这种美味早在西汉就出现了。在西汉杨雄所作的方言中就有提到饼谓之饨，在西汉人的眼中，馄饨是不吃晚饭的人，最后都怎样了？医生除了瘦，还有这4个后果等着小禾发现，无论是哪个年龄段的人，一旦谈起减肥，都会有一个共同的环节叫不吃晚饭。在许多减肥人士的眼里，晚饭好像成为了三餐中的肥胖杀手，只要不吃晚饭，就能达到瘦身减脂的效果。小禾的闺蜜炒土豆丝，加点它才是最关键的！一步做对，随便炒都是香辣爽脆前天发布的文章中，小禾提到了土豆干，马上有小伙伴发出了惊叹土豆确实是个神奇的食材，随便一蒸一煮，就是一道美味。虽然土豆的做法五花八门，但要论最深入人心的做法，那必须是酸辣土豆丝。做多吃这个黄金菜，胜过千万补品！美容益气润肺补血，最适合女人对于每个爱美的女人来说，暮年时还能拥有红润的气色，优雅的气质，姣好的身材，才是活出了自己最美的样子。小禾觉得，婆婆就是这样的女人。别看婆婆已经五六十岁，和自己同龄的闺蜜站在一起的时这3种早餐，吃一次相当于吃4个塑料袋！营养超低，还容易发胖最近的气温可以说是滑铁卢式的下降，别说禾宝，就连小禾这种坚持每天自己做早餐的人，都巴不得缩在被窝里不出来。除了小禾一家人，其实很多家庭也是如此，一到冬天，大家经常能发现不少孩子上班